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ヘルシーオイシー♪小アジとりんごのマリネ
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ヘルシーオイシー♪小アジとりんごのマリネ-レシピのメイン写真

ヘルシーオイシー♪小アジとりんごのマリネ

CloveRキッチン
CloveRキッチン @cook_40113379

揚げずに骨までイケちゃいます♫りんごの甘酸っぱさと鰺の相性がぴったりしっくり^^小アジは包丁なしで処理できます。
このレシピの生い立ち
お店を経営しているお友達が教えてくれました。少ない材料で簡単にできるマリネは、揚げずに骨まで食べれちゃうのがポイントです♡
シンプルなのに、めちゃ旨なのもグー♪
スーパーで山盛り入って100円の小アジを見つけたら、すぐ実行!

揚げずに骨までイケちゃいます♫りんごの甘酸っぱさと鰺の相性がぴったりしっくり^^小アジは包丁なしで処理できます。
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ヘルシーオイシー♪小アジとりんごのマリネ

CloveRキッチン
CloveRキッチン @cook_40113379

揚げずに骨までイケちゃいます♫りんごの甘酸っぱさと鰺の相性がぴったりしっくり^^小アジは包丁なしで処理できます。
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揚げずに骨までイケちゃいます♫りんごの甘酸っぱさと鰺の相性がぴったりしっくり^^小アジは包丁なしで処理できます。
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材料

2人分
  • 小アジ(豆アジ) 1パック
  • りんご 小1/2
  • 玉ねぎ 中1/2~1/3
  • 柚やかぼす、レモンなど(飾り用) お好み
  • マリネ液
  • 酢 80cc
  • 砂糖 大2
  • オリーブオイル 大1
  • 塩 小1弱
  • 黒こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    小アジは、えらの所を開いて、その下の部分を手で引っ張って・・・

    • ヘルシーオイシー♪小アジとりんごのマリネ作り方1写真
  2. 2

    内臓ごとズルッと取り出す。こんな姿になりました。なんかカワイイ^^
    (よく洗って水気を取っておくこと)

    • ヘルシーオイシー♪小アジとりんごのマリネ作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎは薄切り、りんごは適当な幅のいちょう切りにする。

    • ヘルシーオイシー♪小アジとりんごのマリネ作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎの薄切りを、最初一つまみの塩(マリネ液の分量に含まれる)でギュッギュッと揉んで水分を出した後・・・

    • ヘルシーオイシー♪小アジとりんごのマリネ作り方4写真
  5. 5

    残り残りのマリネ液の調味料も投入し、良く混ぜておく。そこにりんごも入れる。

    • ヘルシーオイシー♪小アジとりんごのマリネ作り方5写真
  6. 6

    アジを魚焼きグリルで焦げないようにいつも通りに焼く。(できたらじっくりと)

    • ヘルシーオイシー♪小アジとりんごのマリネ作り方6写真
  7. 7

    焼けたアジを熱いうちにマリネ液につけて、1時間ほど置いたら完成です。

    • ヘルシーオイシー♪小アジとりんごのマリネ作り方7写真

コツ・ポイント

●アジは少しじっくり目にからっと焼くことで、骨まで柔らかく食べる事ができます。(焦げそうならアルミを上にかぶせてね)
●出来上がったマリネは、冷蔵庫で1日置くと味も馴染んでおいしくなり、骨もさらに柔らかくなります。

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CloveRキッチン
CloveRキッチン @cook_40113379
2019/10/16 03:36に公開

このレシピのキーワード

マリネ りんご 小あじ 豆あじ ゆず かぼす レモン 玉ねぎ

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