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のせるだけ!さんま蒲焼缶ときんぴら丼
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のせるだけ!さんま蒲焼缶ときんぴら丼-レシピのメイン写真

のせるだけ!さんま蒲焼缶ときんぴら丼

acomamas
acomamas @cook_40115037

レシピというほどではない、超絶ズボラ飯!
こんなに簡単なのに、「まごわやさしい」の多くをクリアできていて、バランス◎。

このレシピの生い立ち
大量に作ったきんぴらを使って、手早くはらぺこな子供達とのランチ!

レシピというほどではない、超絶ズボラ飯!
こんなに簡単なのに、「まごわやさしい」の多くをクリアできていて、バランス◎。

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大量に作ったきんぴらを使って、手早くはらぺこな子供達とのランチ!

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のせるだけ!さんま蒲焼缶ときんぴら丼

acomamas
acomamas @cook_40115037

レシピというほどではない、超絶ズボラ飯!
こんなに簡単なのに、「まごわやさしい」の多くをクリアできていて、バランス◎。

このレシピの生い立ち
大量に作ったきんぴらを使って、手早くはらぺこな子供達とのランチ!

レシピというほどではない、超絶ズボラ飯!
こんなに簡単なのに、「まごわやさしい」の多くをクリアできていて、バランス◎。

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大量に作ったきんぴらを使って、手早くはらぺこな子供達とのランチ!

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材料

大人1人+小学生1人+幼児1人
  1. きんぴら 適量
  2. さんま蒲焼缶 1個
  3. ごま 適量
  4. 海苔 適量
  5. ご飯 2合
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作り方

  1. 1

    たくさん作った昨晩のきんぴらと、さんま蒲焼缶。きんぴらはお惣菜買って来てもオッケー!

    • のせるだけ!さんま蒲焼缶ときんぴら丼作り方1写真
  2. 2

    きんぴら、さんま蒲焼缶、ごま、海苔の順に温かいご飯に載せたら出来上がり!

コツ・ポイント

大人は一味唐辛子かけても美味しいです!きんぴらは多目に作っておくと、あれこれアレンジしてしばらくランチに困りません♪

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acomamas
acomamas @cook_40115037
2019/10/16 03:33に公開

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