CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
味噌入りもやしつくね
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
味噌入りもやしつくね-レシピのメイン写真

味噌入りもやしつくね

P&S薬局栄養士
P&S薬局栄養士 @cook_40279297

発酵食品の味噌は善玉菌を増やして腸内環境を改善する働きがあります。
このレシピの生い立ち
ヘルシーかつ満足できる1品を考えてみました。
1人分215kcalです。

発酵食品の味噌は善玉菌を増やして腸内環境を改善する働きがあります。
このレシピの生い立ち
ヘルシーかつ満足できる1品を考えてみました。
1人分215kcalです。

もっと読む

味噌入りもやしつくね

P&S薬局栄養士
P&S薬局栄養士 @cook_40279297

発酵食品の味噌は善玉菌を増やして腸内環境を改善する働きがあります。
このレシピの生い立ち
ヘルシーかつ満足できる1品を考えてみました。
1人分215kcalです。

発酵食品の味噌は善玉菌を増やして腸内環境を改善する働きがあります。
このレシピの生い立ち
ヘルシーかつ満足できる1品を考えてみました。
1人分215kcalです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 鶏ひき肉 140g
  • もやし 1/2袋
  • 小麦粉 小さじ1
  • A小ねぎ(小口切り) 4本
  • A生姜(みじん切り) 1かけ
  • A料理酒 小さじ2
  • A味噌 大さじ1
  • 塩 少々
  • ごま油 大さじ1
  • パセリ 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    もやしに小麦粉をまぶします。

  2. 2

    ボウルに鶏ひき肉、塩を入れてよく練ります。1とAを加えて6等分にして平たい円形に整えます。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱して2を並べ、中火で上下を返しながら焼きます。

  4. 4

    お皿に、盛り付けパセリを添えて完成です。

コツ・ポイント

味噌を加えて料理にコクをだしましょう!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

P&S薬局栄養士
P&S薬局栄養士 @cook_40279297
2019/10/12 02:42に公開
株式会社P&Sは秋田県に12店舗の薬局を展開する栄養士のいる薬局です。血糖値の気になる方、減塩にチャレンジしたい方、薬膳やアレルギー対応食に興味のある方にはぜひ見ていただきたいレシピです。体も喜ぶ美味しいレシピで皆様の健康をサポート致します。
もっと読む

このレシピのキーワード

つくね もやし 酒 とりひき肉 こねぎ 味噌 小麦粉 しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 優しい甘さ♡米粉ときび糖のチーズケーキ
  2. 豚肉と玉ねぎだけ♪簡単豚汁!
  3. しらすとエビのペペロンチーノ風パスタ
  4. サババナナのスリランカカレー
  5. 定番|炊飯器でほくほく!さつまいもご飯
  1. 材料3つ★焼かないオレオチーズケーキ
  2. ♪かぼちゃとチキンのほっこりグラタン♪
  3. レンジ4分!柔らか鶏胸肉塩麹サラダチキン
  4. 【納豆大量消費】納豆焼き
  5. 白菜とえのきと生姜のお味噌汁
  6. Indian Butter Chicken
  7. Salmon Onigiri
  8. Cheeseburger soup
  9. Shrimp Paprika
  10. Spicy Sardines Grilled Rice
  1. 簡単パスタ弁当☆食べやすいスパゲティ
  2. 【作り置き・冷凍保存】かぼちゃポタージュ
  3. 大葉味噌で作る鮭とキノコの包み焼き
  4. ピリ辛春菊やっこ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20066276
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close