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ちぎってかけるだけ！健康レタスサラダ☆
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ちぎってかけるだけ！健康レタスサラダ☆-レシピのメイン写真

ちぎってかけるだけ！健康レタスサラダ☆

サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868

時短したい時やドレッシングがないけどどうしよう？という時にもお勧め♪1分でてきて健康にも繋がる即席サラダです。
このレシピの生い立ち
ロメインレタスが家にあったので、朝ごはんにさっとできる一品になればと思い作りました。レシピという程ではないですが、忙しい方の役に立てば幸いと思い掲載しました^^

時短したい時やドレッシングがないけどどうしよう？という時にもお勧め♪1分でてきて健康にも繋がる即席サラダです。
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ちぎってかけるだけ！健康レタスサラダ☆

サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868

時短したい時やドレッシングがないけどどうしよう？という時にもお勧め♪1分でてきて健康にも繋がる即席サラダです。
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ロメインレタスが家にあったので、朝ごはんにさっとできる一品になればと思い作りました。レシピという程ではないですが、忙しい方の役に立てば幸いと思い掲載しました^^

時短したい時やドレッシングがないけどどうしよう？という時にもお勧め♪1分でてきて健康にも繋がる即席サラダです。
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材料

  • ロメインレタス 適量
  • ガーリックハーブソルト 適量
  • 亜麻仁油orバージンオリーブ油 適量
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作り方

  1. 1

    レタスを食べやすいサイズにちぎります。

  2. 2

    油をまわしかけ、ガーリックハーブソルト(塩やハーブ)を振りかけて完成！

    • ちぎってかけるだけ！健康レタスサラダ☆作り方2写真
  3. 3

    油をまわしかけ、ガーリックハーブソルト(塩やハーブ)を振りかけて完成！

    • ちぎってかけるだけ！健康レタスサラダ☆作り方3写真
  4. 4

  5. 5

  6. 6

コツ・ポイント

塩はミネラルが豊富な天然塩がお勧めです。ガーリックハーブソルトがなければ、塩に好きなハーブを入れたり、ハーブではなく胡椒やナッツ、ガーリックチップでも◎

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サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868
2017/11/15 22:45に公開
サチsachi♪のkitchenへようこそ♡健康は幸せの土台✨気分よく能力発揮&人生の可能性に挑めるよう、家族の健幸を食から応援中‍‼️お陰様で娘医者知らず&旦那さん体質大幅改善‍✨「#健幸 を育む食 」「#日本の伝統食材を現代風にアレンジ」で好評なものを感謝を込めてレシピに✨日々の幸せが、誰かの幸せに花を添えられますように。応援ありがとうございます♬#幸せレシピ研究家#上級食育指導士
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このレシピのキーワード

サラダ にんにく ハーブ ロメイン・レタス

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20066636
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