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簡単ランチ♪即席ツナのビビンバ⭐韓国の味
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簡単ランチ♪即席ツナのビビンバ⭐韓国の味-レシピのメイン写真

簡単ランチ♪即席ツナのビビンバ⭐韓国の味

ムマコ
ムマコ @cook_40268630

タレを混ぜて、あとは基本乗せるだけ~の簡単な丼ぶり♪韓国人の友人に教わった家庭の即席メニューです⭐
忙しい日やランチに♡

このレシピの生い立ち
韓国人の友人がマグロ丼作ってあげるというので、漬丼か~♡と期待してたら、これが出てきました。
マグロ丼? ああ、ツナね(笑)
でも予想以上に美味しくて、教えてもらいました。

一人暮らしの時、散々お世話になったメニューです。

タレを混ぜて、あとは基本乗せるだけ~の簡単な丼ぶり♪韓国人の友人に教わった家庭の即席メニューです⭐
忙しい日やランチに♡

このレシピの生い立ち
韓国人の友人がマグロ丼作ってあげるというので、漬丼か~♡と期待してたら、これが出てきました。
マグロ丼? ああ、ツナね(笑)
でも予想以上に美味しくて、教えてもらいました。

一人暮らしの時、散々お世話になったメニューです。

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簡単ランチ♪即席ツナのビビンバ⭐韓国の味

ムマコ
ムマコ @cook_40268630

タレを混ぜて、あとは基本乗せるだけ~の簡単な丼ぶり♪韓国人の友人に教わった家庭の即席メニューです⭐
忙しい日やランチに♡

このレシピの生い立ち
韓国人の友人がマグロ丼作ってあげるというので、漬丼か~♡と期待してたら、これが出てきました。
マグロ丼? ああ、ツナね(笑)
でも予想以上に美味しくて、教えてもらいました。

一人暮らしの時、散々お世話になったメニューです。

タレを混ぜて、あとは基本乗せるだけ~の簡単な丼ぶり♪韓国人の友人に教わった家庭の即席メニューです⭐
忙しい日やランチに♡

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材料

2人分
  • ご飯 適量
  • ツナ(今回はオイル缶) 1缶(80g)
  • レタス 1〜2枚
  • キムチ 適量
  • 韓国海苔 1〜2パック(ふりかけタイプでも)
  • ヤンニョム(タレ)
  • ⚪コチュジャン 大さじ1
  • ⚪めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1弱
  • ⚪ごま油 大さじ1
  • ⚪蜂蜜、砂糖 各小さじ1
  • ⚪ニンニク、生姜チューブ 各少々
  • ⚪いりごま 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ⚪を全て入れ、よく混ぜる。

    海苔をちぎる。

    レタスを洗い水気をよく切り、食べやすい大きさに切る。

    • 簡単ランチ♪即席ツナのビビンバ⭐韓国の味作り方1写真
  2. 2

    ご飯を盛って、具材とタレを乗せて出来上がり♪
    キムチ、タレ入れすぎ注意!
    1人分=ツナ½缶

    よく混ぜて召し上がれ♪

    • 簡単ランチ♪即席ツナのビビンバ⭐韓国の味作り方2写真
  3. 3

    海苔はちぎって乗せてください。

    海苔は今回ふりかけタイプを使用しました。

  4. 4

    タレが余った場合、
    酢醤油に入れて、餃子や、春巻のタレにすると美味しいです。

  5. 5

    キムチの代わりにナムルを入れても

    レシピID: 20318314

    • 簡単ランチ♪即席ツナのビビンバ⭐韓国の味作り方5写真

コツ・ポイント

タレを入れすぎて辛い、もしくは塩辛過ぎた場合
→レタス増量
→目玉焼きを加える
→ごま油追加
等、やってみてください♪

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ムマコ
ムマコ @cook_40268630
2019/10/13 05:35に公開
フルタイム共働き、小学生男子のママです🌼毎日習い事の送迎に追われながら、節約を心がけ、作り置きをして平日を乗り切っています笑皆さんのレシピに日々助けられています✨✨しばらくレシピ書きお休みしていましたが、また覚書としてちょくちょく載せていこうと思います♪我が家は甘めで、わりと薄味を目指しています。♡いいねやフォロー、つくれぽ頂いた皆様ありがとうございます(^^) 楽しく拝見させて頂いております(^^)
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このレシピのキーワード

ビビンバ ツナ 缶詰 レタス はちみつ にんにく キムチ コチュジャン ご飯

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