低糖質 ピザパン

なしこ0712
なしこ0712 @cook_40267495

糖質量…1.67g(1つあたり)

糖質量…13.42g(全量)

おからパンをアレンジしてピザパン風を作りました
このレシピの生い立ち
おからパンのアレンジを色々試したくて♡

低糖質 ピザパン

糖質量…1.67g(1つあたり)

糖質量…13.42g(全量)

おからパンをアレンジしてピザパン風を作りました
このレシピの生い立ち
おからパンのアレンジを色々試したくて♡

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材料

  1. 2個
  2. 150g
  3. A
  4. おからパウダー 50g
  5. 甘味料 15g
  6. 2g
  7. オイル 20g
  8. B
  9. オオバコ 10g
  10. ベーキングパウダー 8g
  11. トッピング
  12. ピザソース
  13. チーズ

作り方

  1. 1

    オーブンを200度に余熱

  2. 2

    卵をとく

  3. 3

    Aを加えてよく混ぜる

  4. 4

    水を加えてよく混ぜる

  5. 5

    Bを入れ混ぜ合わせる

    (緑のはマジックソルトです!塩がなかったので)

  6. 6

    手に水をつけて楕円型に成形します

  7. 7

    ピザソースとチーズをかけます

  8. 8

    15分〜20分焼いて完成

コツ・ポイント

焦げないようにしてください♡

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なしこ0712
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元チアリーディング部/美容オタク/健康オタク/食べるの大好き/食べて痩せたい/58Kg→41Kgになった/157㎝/インスタ・はてなブログでもレシピ公開中/Instagram→@nashi.stagram
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