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パパッとヘルシー♪ケールサラダ
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パパッとヘルシー♪ケールサラダ-レシピのメイン写真

パパッとヘルシー♪ケールサラダ

メリッサ*
メリッサ* @cook_40094817

練乳が隠し味の簡単サラダ。ある材料だけでパパッ作れます!
このレシピの生い立ち
お初なケールを安く買ったので食べ方を研究。 ケールは不眠症や若返りにいいんだとか

練乳が隠し味の簡単サラダ。ある材料だけでパパッ作れます!
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お初なケールを安く買ったので食べ方を研究。 ケールは不眠症や若返りにいいんだとか

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パパッとヘルシー♪ケールサラダ

メリッサ*
メリッサ* @cook_40094817

練乳が隠し味の簡単サラダ。ある材料だけでパパッ作れます!
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お初なケールを安く買ったので食べ方を研究。 ケールは不眠症や若返りにいいんだとか

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お初なケールを安く買ったので食べ方を研究。 ケールは不眠症や若返りにいいんだとか

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材料

3人分
  • ケール 一袋
  • ラディッシュの葉 2束
  • ラディッシュ 5〜6個
  • ミニトマト 4個
  • ドレッシング
  • ★チューブわさび 3〜5㎝
  • ★マヨネーズ 10g
  • ★醤油 小さじ1
  • ★青じそドレッシング 小さじ1
  • ★練乳 少々
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作り方

  1. 1

    ボールに★の調味料を加えて混ぜておく

  2. 2

    野菜を洗う。ケールとラディッシュの葉はちぎって一口大、ラディッシュはスライス、ミニトマトは角切りにする

  3. 3

    切った【3】を【1】のボウルに入れて混ぜる。全体にドレッシングが行き渡って混ざったら完成♪

  4. 4

    仕上げに粉チーズをかけると洋風になります☆ お好みでベーコンやハムを加えてもおいしく頂けます。

  5. 5

    レタスやサラダ菜を加えても美味しいです*

コツ・ポイント

とくにないです´`*

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メリッサ*
メリッサ* @cook_40094817
2017/11/12 08:52に公開
低浮上ですが、お料理やお菓子作りが好きです!洋食や洋菓子が好き、色々作ります!あまり更新していないにも関わらず、たくさんの方にレシピを手にとって頂けて幸いです!もやしあんかけも取り上げてもらえてびっくり!皆さん、ありがとうございます♡♡コロナ禍に負けずに日々を楽しく!
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このレシピのキーワード

サラダ 大葉 ケール ミニトマト コンデンスミルク わさび

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