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快腸目指して！大根おろしと梅のめんつゆ
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快腸目指して！大根おろしと梅のめんつゆ-レシピのメイン写真

快腸目指して！大根おろしと梅のめんつゆ

mikitaya
mikitaya @cook_40059258

ゆっくりおろした大根にめんつゆであまく。そこに梅干しでさっぱり。子どもも食べてくれました！
このレシピの生い立ち
大根と梅が腸にいいときいたので簡単に作ってみました。(作ったのか！？)私は今のところ3日食べるとするっと出てます(^^)

ゆっくりおろした大根にめんつゆであまく。そこに梅干しでさっぱり。子どもも食べてくれました！
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大根と梅が腸にいいときいたので簡単に作ってみました。(作ったのか！？)私は今のところ3日食べるとするっと出てます(^^)

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快腸目指して！大根おろしと梅のめんつゆ

mikitaya
mikitaya @cook_40059258

ゆっくりおろした大根にめんつゆであまく。そこに梅干しでさっぱり。子どもも食べてくれました！
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大根と梅が腸にいいときいたので簡単に作ってみました。(作ったのか！？)私は今のところ3日食べるとするっと出てます(^^)

ゆっくりおろした大根にめんつゆであまく。そこに梅干しでさっぱり。子どもも食べてくれました！
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材料

3人分
  • 大根(葉寄りのきれいなもの) 1/3本
  • 梅ぼし 適量
  • めんつゆ 適量
  • 大葉あれば(きざむ) 適量
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作り方

  1. 1

    大根は皮ごとゆっくりおろす。急ぐと辛味がでてきます。梅干しは包丁でたたく

  2. 2

    器に大根おろしを汁ごと入れて、たたいた梅を盛る。しそあってもいいですよ。

  3. 3

    お好みでめんつゆかける。

コツ・ポイント

とにかくテレビを見ながらゆっくり大根をおろして冷やす。

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mikitaya
mikitaya @cook_40059258
2019/08/01 23:47に公開
簡単おいしいお料理大好きです！皆さん、つくれぽありがとうございます！！そのまま掲載になってしまったので、こちらでお礼を(^^)
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