離乳食後期〜ふわふわお好み焼き
どんち〜 @cook_40111151
野菜たっぷり♪離乳食やおやつ、補食にどうぞ☻
このレシピの生い立ち
豆腐単体で食べるのが飽きてきたので、他のものに混ぜてかつ栄養も取れるレシピを考えてみました。
離乳食後期〜ふわふわお好み焼き
野菜たっぷり♪離乳食やおやつ、補食にどうぞ☻
このレシピの生い立ち
豆腐単体で食べるのが飽きてきたので、他のものに混ぜてかつ栄養も取れるレシピを考えてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
野菜を耐熱容器に入れラップをかけて600wで2分チン
- 2
ボールに小麦粉、卵、水を入れてよく混ぜる
その後豆腐も入れてトロトロにする - 3
チンした野菜、青のり、粉チーズをボールに入れ軽くまぜる
-
- 4
フライパンに薄く油を敷き（分量外）火を入れて軽く温まったら生地をスプーンですくってフライパンに入れる
-
- 5
蓋をして3分
徐々に端から火が通り、表面も生地がくっついて来ないくらいになったらひっくり返す - 6
また蓋をして5分弱ほどやいて、火が通れば完成
-
- 7
ラップしてジップロックに入れて冷凍保存可能★
- 8
離乳食完了した子にも♪
ソースやマヨネーズはお子様に合わせてどうぞ♪
コツ・ポイント
しっかり火を通してくださいね。
食べれる食材なんでも入れて良しです。
お肉を入れるとさらに風味が増します♪
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