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✩離乳食中期～栄養満点まぜご飯✩7ヶ月～
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✩離乳食中期～栄養満点まぜご飯✩7ヶ月～-レシピのメイン写真

✩離乳食中期～栄養満点まぜご飯✩7ヶ月～

はるぴのmam
はるぴのmam @cook_40107137

切って入れて出来上がり♪
苦手なお野菜なんでも入れましょ♡
カラダに優しい味付けです。
冷凍保存で毎日楽々✩
#7倍粥
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いろいろ調べて最終的に出来たのはコレ！

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✩離乳食中期～栄養満点まぜご飯✩7ヶ月～

はるぴのmam
はるぴのmam @cook_40107137

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苦手なお野菜なんでも入れましょ♡
カラダに優しい味付けです。
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材料

6日分
  • 米 180g
  • 水 1260cc
  • ブロッコリー 適当
  • キャベツ 適当
  • 玉ねぎ 適当
  • ひじき 適当
  • 人参 適当
  • かぶ 適当
  • ツナ缶 1缶
  • だし昆布 10cmぐらい
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 小さじ2
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作り方

  1. 1

    野菜は皮を剥いて細かく角切りにします。
    ツナ缶は油を洗い落とします。
    ひじきも水で戻してから細かく刻みます♪

  2. 2

    炊飯器に全部入れておかゆモードでスイッチオン♪

  3. 3

    炊けたら混ぜて完成✩

  4. 4

    他にもカボチャ、じゃがいも、ほうれん草など入れても◎
    とりあえず食べれる野菜は入れる✩!!

コツ・ポイント

7ヶ月の娘用に160gに分けて冷凍保存してました。

、

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はるぴのmam
はるぴのmam @cook_40107137
2016/06/26 15:04に公開

このレシピのキーワード

ご飯 かぶ ツナ ひじき にんじん キャベツ ブロッコリー 玉ねぎ 米

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