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✩離乳食中期～栄養満点まぜご飯✩7ヶ月～
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✩離乳食中期～栄養満点まぜご飯✩7ヶ月～-レシピのメイン写真

✩離乳食中期～栄養満点まぜご飯✩7ヶ月～

はるぴのmam
はるぴのmam @cook_40107137

切って入れて出来上がり♪
苦手なお野菜なんでも入れましょ♡
カラダに優しい味付けです。
冷凍保存で毎日楽々✩
#7倍粥
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いろいろ調べて最終的に出来たのはコレ！

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✩離乳食中期～栄養満点まぜご飯✩7ヶ月～

はるぴのmam
はるぴのmam @cook_40107137

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苦手なお野菜なんでも入れましょ♡
カラダに優しい味付けです。
冷凍保存で毎日楽々✩
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材料

6日分
  1. 米 180g
  2. 水 1260cc
  3. ブロッコリー 適当
  4. キャベツ 適当
  5. 玉ねぎ 適当
  6. ひじき 適当
  7. 人参 適当
  8. かぶ 適当
  9. ツナ缶 1缶
  10. だし昆布 10cmぐらい
  11. 醤油 大さじ1
  12. みりん 小さじ2
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作り方

  1. 1

    野菜は皮を剥いて細かく角切りにします。
    ツナ缶は油を洗い落とします。
    ひじきも水で戻してから細かく刻みます♪

  2. 2

    炊飯器に全部入れておかゆモードでスイッチオン♪

  3. 3

    炊けたら混ぜて完成✩

  4. 4

    他にもカボチャ、じゃがいも、ほうれん草など入れても◎
    とりあえず食べれる野菜は入れる✩!!

コツ・ポイント

7ヶ月の娘用に160gに分けて冷凍保存してました。

、

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はるぴのmam
はるぴのmam @cook_40107137
2016/06/26 15:04に公開

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