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緑豆春雨炒め♪簡単パプリカと
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緑豆春雨炒め♪簡単パプリカと-レシピのメイン写真

緑豆春雨炒め♪簡単パプリカと

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ポニョすけ2016さん、レポ有難う!ビタミンC・E・B6・葉酸を含む赤パプリカ♪緑豆春雨はお酒や食べ物の毒に対し解毒効果
このレシピの生い立ち
緑豆はるさめ
マメ科のブンドウの成熟種子
性味:甘・寒
帰経:心・胃
効能:消暑止瀉、清熱解毒
適応症:暑熱煩渇・熱淋(排尿時の灼熱痛)・浮腫・消渇・各種中毒・痢疾

ポニョすけ2016さん、レポ有難う!ビタミンC・E・B6・葉酸を含む赤パプリカ♪緑豆春雨はお酒や食べ物の毒に対し解毒効果
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緑豆はるさめ
マメ科のブンドウの成熟種子
性味:甘・寒
帰経:心・胃
効能:消暑止瀉、清熱解毒
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緑豆春雨炒め♪簡単パプリカと

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

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緑豆はるさめ
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材料

  • ひき肉 200g
  • 生姜(すりおろし) 1かけ分
  • にんにく(チューブ) 5cm
  • しょうゆ 大さじ1
  • 白ゴマ 大さじ3
  • 緑豆春雨 90g
  • パプリカ(赤) 1個
  • パプリカ(黄) 1個
  • ピーマン 1袋
  • 玉ねぎ 1個
  • ごま油 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • 酢 大さじ1
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • 緑豆春雨炒め♪簡単パプリカと作り方1写真
  2. 2

    春雨は、熱湯を加え戻し、水気を切って、ザク切りにする

    • 緑豆春雨炒め♪簡単パプリカと作り方2写真
  3. 3

    ピーマンを細切り、パプリカを細切りする

    • 緑豆春雨炒め♪簡単パプリカと作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎスライスする

    • 緑豆春雨炒め♪簡単パプリカと作り方4写真
  5. 5

    白ゴマをよくする

    • 緑豆春雨炒め♪簡単パプリカと作り方5写真
  6. 6

    フライパンに、ゴマ油を熱し、ひき肉とにんにく・生姜すりおろしをパラパラになるまで炒める

    • 緑豆春雨炒め♪簡単パプリカと作り方6写真
  7. 7

    5の白ゴマを加え、皿に取る

    • 緑豆春雨炒め♪簡単パプリカと作り方7写真
  8. 8

    フライパンにごま油を熱し、4の玉ねぎを加え炒める

    • 緑豆春雨炒め♪簡単パプリカと作り方8写真
  9. 9

    フライパンにごま油を熱し、3のパプリカ・ピーマンを加え炒める

    • 緑豆春雨炒め♪簡単パプリカと作り方9写真
  10. 10

    春雨を加え、炒める

    • 緑豆春雨炒め♪簡単パプリカと作り方10写真
  11. 11

    酢を加え炒める

    • 緑豆春雨炒め♪簡単パプリカと作り方11写真
  12. 12

    砂糖・しょうゆを加え、炒める

    • 緑豆春雨炒め♪簡単パプリカと作り方12写真
  13. 13

    7のひき肉を戻し入れ

    • 緑豆春雨炒め♪簡単パプリカと作り方13写真
  14. 14

    白ゴマを振って

    • 緑豆春雨炒め♪簡単パプリカと作り方14写真
  15. 15

    出来上がり!

    • 緑豆春雨炒め♪簡単パプリカと作り方15写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2018/02/19 22:09に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

炒めもの ひき肉 パプリカ ピーマン にんにく 玉ねぎ しょうが

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