ほうれん草とドライおからのドーナツ

Saeponon @cook_40272012
ほうれん草で鉄分補給!
おからで腹持ちよし!
甘さ控えめ!
のドーナツです♪
このレシピの生い立ち
ドライおからが余っていたので、鉄分補給も兼ねておやつが作れないかと思って作りました。
作り方
- 1
ほうれん草をさっと茹で、粗熱が取れたら軽く絞りミキサーに入るくらいに切っておく。
- 2
ミキサーに1.を入れミキサーが回るくらい牛乳を入れて撹拌する。(最後に生地の柔らかさを調節するためいれる牛乳は最低限に)
- 3
ドライおからは、水でおからに戻しておく。
*それぞれのドライおからで水との割合が違うと思いますので、調節してください。 - 4
ボールに卵を入れて混ぜ、2.、3.の材料を入れて混ざったら、ホットケーキミックスを入れて混ぜる。
- 5
手でまとまる程度の硬さにする。固ければ牛乳を、柔らかければ小麦粉を入れて調節。
*スプーンでまとまるくらいだとしっとり。 - 6
170度の油で表面がきつね色になるくらいまで揚げる。
- 7
出来上がり♪
- 8
*甘さ控えめです。
お好みで揚げたあと、砂糖をふったり、メープルシロップをつけて食べると美味しいです(*^^*)
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