豆乳みそ豆腐スープ

てんこりん☆
てんこりん☆ @cook_40236655

人参を切って冷凍しておくと時短できます。すぐ柔らかく仕上がるのであまり煮込まなくても大丈夫。豆乳と豆腐で濃くあるスープ。
このレシピの生い立ち
ダイエット中、ヘルシーでたんぱく質も摂れてカラダの温まるスープを作ろうと思って。

豆乳みそ豆腐スープ

人参を切って冷凍しておくと時短できます。すぐ柔らかく仕上がるのであまり煮込まなくても大丈夫。豆乳と豆腐で濃くあるスープ。
このレシピの生い立ち
ダイエット中、ヘルシーでたんぱく質も摂れてカラダの温まるスープを作ろうと思って。

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材料

2人分
  1. 冷凍した人参 一本
  2. 白菜 1/4
  3. 豆腐 一丁
  4. 合わせ味噌 大さじ2
  5. 豆乳 700cc
  6. 塩コショー 少々

作り方

  1. 1

    豆乳を弱火で煮る

  2. 2

    冷凍した人参と薄切りにした白菜と豆腐を入れる

  3. 3

    みそを加え、塩コショーで味を整える。

コツ・ポイント

シンプルな味付けなので、お味噌は合わせ味噌にしてます。味噌の種類によって塩分も違うので、塩コショーで味を整えてください。

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面倒なものがキライで、なんでも目分量で、出来るだけカンタンに手抜きしながら感覚で料理してます☆あまりお役に立たないかもしれませんが少しずつアップしていきたいです。宜しくお願いします☆
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