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豆乳みそ豆腐スープ
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豆乳みそ豆腐スープ-レシピのメイン写真

豆乳みそ豆腐スープ

てんこりん☆
てんこりん☆ @cook_40236655

人参を切って冷凍しておくと時短できます。すぐ柔らかく仕上がるのであまり煮込まなくても大丈夫。豆乳と豆腐で濃くあるスープ。
このレシピの生い立ち
ダイエット中、ヘルシーでたんぱく質も摂れてカラダの温まるスープを作ろうと思って。

人参を切って冷凍しておくと時短できます。すぐ柔らかく仕上がるのであまり煮込まなくても大丈夫。豆乳と豆腐で濃くあるスープ。
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豆乳みそ豆腐スープ

てんこりん☆
てんこりん☆ @cook_40236655

人参を切って冷凍しておくと時短できます。すぐ柔らかく仕上がるのであまり煮込まなくても大丈夫。豆乳と豆腐で濃くあるスープ。
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ダイエット中、ヘルシーでたんぱく質も摂れてカラダの温まるスープを作ろうと思って。

人参を切って冷凍しておくと時短できます。すぐ柔らかく仕上がるのであまり煮込まなくても大丈夫。豆乳と豆腐で濃くあるスープ。
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材料

2人分
  1. 冷凍した人参 一本
  2. 黄白菜 1/4
  3. 豆腐 一丁
  4. 合わせ味噌 大さじ2
  5. 豆乳 700cc
  6. 塩コショー 少々
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作り方

  1. 1

    豆乳を弱火で煮る

  2. 2

    冷凍した人参と薄切りにした白菜と豆腐を入れる

  3. 3

    みそを加え、塩コショーで味を整える。

コツ・ポイント

シンプルな味付けなので、お味噌は合わせ味噌にしてます。味噌の種類によって塩分も違うので、塩コショーで味を整えてください。

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てんこりん☆
てんこりん☆ @cook_40236655
2018/01/25 02:35に公開
面倒なものがキライで、なんでも目分量で、出来るだけカンタンに手抜きしながら感覚で料理してます☆あまりお役に立たないかもしれませんが少しずつアップしていきたいです。宜しくお願いします☆
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