簡単★野菜たっぷりサーモンのサラダ。

Tamaoレシピ
Tamaoレシピ @cook_40180049

野菜たっぷり、サーモンのサラダです。
マスタード入りドレッシングと海苔が合います。
簡単に作れておもてなしにも最適です。
このレシピの生い立ち
サーモンをたっぷりの野菜と食べたかったので作りました。
海苔がアクセントになります。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

【2人分】
  1. サーモン 1さく
  2. しそ 10枚位
  3. 新玉ねぎ(玉ねぎ) 1/2個
  4. トマト 1個
  5. ブロッコリースプラウト 1パック
  6. ★ぽん酢 大さじ2
  7. ★粒入りマスタード 小さじ1
  8. オリーブオイル 大さじ2
  9. 焼き海苔 1枚

作り方

  1. 1

    新玉ねぎはスライサーで薄切りにして、水にさらす。
    トマトは半分に切って1㎝位の薄切りに。
    シソを千切りに切ります。

  2. 2

    お皿にトマトと水切りした新玉ねぎを盛り付ける。

  3. 3

    サーモンとシソ、手でちぎった海苔を盛り付ける。
    根を切ったブロッコリースプラウトを散らす。

  4. 4

    ★の材料を入れまぜ、オリーブオイルを少しづつ入れて混ぜてドレッシングをつくる。
    食べる直前に3のサラダにかける。

コツ・ポイント

冷蔵庫で冷やしてから食べたほうが美味しいです(^o^)

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

Tamaoレシピ
Tamaoレシピ @cook_40180049
に公開
食べるの大好き。だけど体形もキープしたい欲張りな40代主婦です。心とからだが歓ぶヘルシーメニューが得意です。忙しい毎日、簡単で栄養満点メニューをご紹介していきたいと思ってます。高校生男子達のママでもあるので、男子が歓ぶメニューも得意です(^o^)宜しくお願いします(^o^)
もっと読む

似たレシピ