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しっとり卯の花♬
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しっとり卯の花♬-レシピのメイン写真

しっとり卯の花♬

りもにうむ
りもにうむ @cook_40093543

多めの煮汁で煮てしっとりと仕上げた、ほっとする優しいお味の卯の花です♪

このレシピの生い立ち
スナップエンドウの甘味が加わると、より美味しい卯の花が出来るのではないかと思い、作ってみました。

多めの煮汁で煮てしっとりと仕上げた、ほっとする優しいお味の卯の花です♪

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スナップエンドウの甘味が加わると、より美味しい卯の花が出来るのではないかと思い、作ってみました。

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しっとり卯の花♬

りもにうむ
りもにうむ @cook_40093543

多めの煮汁で煮てしっとりと仕上げた、ほっとする優しいお味の卯の花です♪

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スナップエンドウの甘味が加わると、より美味しい卯の花が出来るのではないかと思い、作ってみました。

多めの煮汁で煮てしっとりと仕上げた、ほっとする優しいお味の卯の花です♪

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材料

2人分
  • おから (生) 120g
  • 人参 20g
  • 干し椎茸 1枚
  • 油揚げ 適量
  • ☆干し椎茸の戻し汁 200cc
  • ☆ほんだし 小さじ1/2
  • ☆薄口醤油 大さじ1
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆本みりん 大さじ1
  • ☆塩 少々
  • スナップエンドウ (あれば) 5本
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    干し椎茸は水で戻して半分に切り、薄切りにします。
    ※戻し汁は取っておきます。
    人参は3~4cm長さの千切りにします。

  2. 2

    油揚げは熱湯をかけ、油抜きをして食べやすく切ります。
    あれば、スナップエンドウは塩ゆでして、斜め切りにします。

  3. 3

    おからは目の細かい布巾に包み、軽く水洗いして絞ります。

  4. 4

    鍋にサラダ油を熱し、人参、干し椎茸を炒め、おからも加えて焦がさないように炒めます。

    • しっとり卯の花♬作り方4写真
  5. 5

    ☆、油あげを加えて汁気がほとんどなくなるまで煮ます。

    • しっとり卯の花♬作り方5写真
  6. 6

    スナップエンドウがあれば、加えて混ぜます。

    • しっとり卯の花♬作り方6写真
  7. 7

    器に盛って、完成です。

    • しっとり卯の花♬作り方7写真
  8. 8

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    • しっとり卯の花♬作り方8写真
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    • しっとり卯の花♬作り方9写真

コツ・ポイント

たっぷりの煮汁で煮るので、パサつかず美味しいです♪

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りもにうむ
りもにうむ @cook_40093543
2016/05/07 01:58に公開
出来るだけ手に入りやすい食材を使用して、簡単で美味しいお料理を心がけて作っています♪レシピによって追記や見直しがありますので、ご確認よろしくお願いします❢りもにうむの簡単・お料理メモhttp://oryourikantan.blog.fc2.com/旧ブログ⇒http://acidanthera.blog.fc2.com/
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このレシピのキーワード

おから にんじん スナップエンドウ ほししいたけ 油揚げ

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