胡麻香る鶏ささみのにんにく醤油マヨ漬け焼

Name: 胡麻香る鶏ささみのにんにく醤油マヨ漬け焼
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏ささみ（鶏むね肉・皮なし） ２００～２５０ｇ; めんつゆ（醤油） 大さじ１; すりおろしにんにく（ガーリックパウダー） 少し; 砂糖 お好みで少し; マヨネーズ 大さじ１; すり胡麻 好きなだけ

ルナ7 @cook_40098781

漬けて*レンジ＆トースターで調理！カットして、手早くお弁当にも☆
このレシピの生い立ち
鶏ささみのレンジ調理シリーズ！(笑) コレまた、しっとり*ご飯が進む*バージョンです♪

胡麻香る鶏ささみのにんにく醤油マヨ漬け焼

ルナ7 @cook_40098781

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材料

鶏ささみ（鶏むね肉・皮なし）２００～２５０ｇ
めんつゆ（醤油）大さじ１
すりおろしにんにく（ガーリックパウダー）少し
砂糖お好みで少し
マヨネーズ大さじ１
すり胡麻好きなだけ

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作り方

1

筋を取った鶏ささみをにんにく醤油(砂糖)に漬けておく。(漬けダレを別容器によけておいて)レンジで２分加熱する。
2

位置や向きを変えて、２分×２～３回加熱する。
3

よけておいたにんにく醤油ダレ＋マヨネーズ＋すり胡麻を混ぜ、鶏ささみの上に塗って、オーブントースターで焼き目をつける。

コツ・ポイント

火の通りを確認して下さいね。

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つくれぽ

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ルナ7 @cook_40098781

2016/05/09 10:21に公開

《食べる事にマメな一家》に育った私…が築いた一家は、これまた《食べる事にマメな一家》(笑)　とにかく〈何でも〉よく食べる！　　　　　　　　子供達の為に！と、食材選びに《ストイック》になった時期もありましたが、今は《バランスのいい食事》を心がけています☆　つくれぽ☆いただくのって、こんなに嬉しいものなんやぁ！を実感中です☆ありがとうございます☆

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