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エビ&ズッキーニ、アスパラとか炒め。
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エビ&ズッキーニ、アスパラとか炒め。-レシピのメイン写真

エビ&ズッキーニ、アスパラとか炒め。

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

中華料理屋さんに行った気になれるでしょうか?
このレシピの生い立ち
背腸まで取ってあるバナメイエビをゲット!ズッキーニとアスパラガスがあったので、中華テイストの炒めとしてみました。

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エビ&ズッキーニ、アスパラとか炒め。

いくおっちゃん
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材料

  • バナメイエビ 200g
  • ★日本酒 大さじ1
  • ★片栗粉 大さじ1
  • ごま油 大さじ1+
  • にんにく 10g
  • ズッキーニ 200g
  • アスパラガス 150g
  • たまねぎ 200g
  • にんじん 100g
  • ☆鶏がらスープ(顆粒) 大さじ1
  • ☆極上スパイス 喜 小さじ1/4
  • ☆粗びきコショウ 適宜
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作り方

  1. 1

    野菜たちです。適当に切ります。

    • エビ&ズッキーニ、アスパラとか炒め。作り方1写真
  2. 2

    むきバナメイエビの背に包丁を入れ、日本酒を振ります。片栗粉を混ぜ、よく揉み込みます。

    • エビ&ズッキーニ、アスパラとか炒め。作り方2写真
  3. 3

    ごま油を熱し、刻んだにんにくを炒めます。

    • エビ&ズッキーニ、アスパラとか炒め。作り方3写真
  4. 4

    2のエビを炒めます。焦げ付かないよう、火が通るよう、よく炒めます。

    • エビ&ズッキーニ、アスパラとか炒め。作り方4写真
  5. 5

    いったんエビを取り出し、ズッキーニとアスパラガスを炒めます。強めの火力で、ジャーっと炒めます。

    • エビ&ズッキーニ、アスパラとか炒め。作り方5写真
  6. 6

    にんじん、たまねぎを炒め、取り出しておいたエビを野菜と絡ませ、☆で調味します。

    • エビ&ズッキーニ、アスパラとか炒め。作り方6写真
  7. 7

    エビの片栗粉が効いて、少々とろみがかった炒めものが出来上がります♪

    • エビ&ズッキーニ、アスパラとか炒め。作り方7写真

コツ・ポイント

エビに片栗粉を絡ませて、少しとろみのついた仕上がりにします。

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いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad
2016/06/26 13:56に公開
 スーパーマーケットにふらっと立ち寄って、目に留まった食材から何か作れないかなぁ?と考え、出来たものをみんなで食べたら…それが幸せ!と思うのであります。
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このレシピのキーワード

炒めもの 片栗粉 にんじん アスパラ ズッキーニ にんにく スパイス 日本酒 玉ねぎ

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