レンジで簡単 小松菜シーチキンでもう一品
きょうかはんか @cook_40089022
小松菜をレンジでチンしたら
フライパンや鍋を洗わなくて済むので楽チン。生よりもたくさん食べられます。
このレシピの生い立ち
シーチキンマヨはどんなものにも合う！
もう一品欲しいという時に便利です。
万能な小松菜をたくさん美味しく食べたかったので。生よりたくさん食べられます。
おひたしに飽きたのでレンジで作ってみました。
レンジで簡単 小松菜シーチキンでもう一品
小松菜をレンジでチンしたら
フライパンや鍋を洗わなくて済むので楽チン。生よりもたくさん食べられます。
このレシピの生い立ち
シーチキンマヨはどんなものにも合う！
もう一品欲しいという時に便利です。
万能な小松菜をたくさん美味しく食べたかったので。生よりたくさん食べられます。
おひたしに飽きたのでレンジで作ってみました。
作り方
- 1
小松菜は根っこの部分を切り落とし、綺麗に洗う。
4〜5センチぐらいに切る。 -
- 2
耐熱皿に小松菜を入れ、ふんわりラップをして600wで約2分レンチンする。私は100均で買ったレンジ用カバーを使います。
-
- 3
水が出ますが気になれば捨ててください。そのままでもOK。
シーチキン、マヨネーズ、醤油であえる。
下からよく混ぜる。 - 4
今回はこれを使いました。
-
- 5
H30年2月10日
話題入りしました。ありがとうございます。 -
- 6
ほうれん草でもできます。
ほうれん草も同じぐらいの時間でした。 -
コツ・ポイント
レンジの時間はあまり長すぎると葉っぱがしなしなになります。
100均のレンジカバーはそのままレンチンできて、シーチキンを混ぜてからもそのまま食卓に置いておけるので便利です。小松菜もぺったんこにならない。
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煮物だと食べにくい小松菜がいきなり食べやすくなります！いくらでも食べられます。野菜嫌いのお子さんにも！
Rilarilako -
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20075098
