ブロッコリーのガーリック炒め☆
らぶすきー @cook_40212965
米油を使ってヘルシーに。ガーリックが効いてブロッコリーが大量に食べられます。ブロッコリーメインの簡単に作れるレシピです。
このレシピの生い立ち
実家から大量のブロッコリーをもらったので♪
ブロッコリーのガーリック炒め☆
米油を使ってヘルシーに。ガーリックが効いてブロッコリーが大量に食べられます。ブロッコリーメインの簡単に作れるレシピです。
このレシピの生い立ち
実家から大量のブロッコリーをもらったので♪
作り方
- 1
茹でブロッコリー、ハムは食べやすい大きさに切る。にんにくはスライスする。
- 2
フライパンに油を熱し、温まったらにんにくを入れる。香りがたつまで炒める。
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- 3
ブロッコリーとハムを加え、温まるまで中火で炒める。
-
- 4
塩コショウで味を整えて出来上がり。
コツ・ポイント
ブロッコリーを先に茹でておくことで簡単に火が通るので茎も一緒に使えます。
ハムをベーコンやウインナーにしてもおいしいです。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20075339
