鶏つくねハンバーグ
鶏つくねに 甘辛タレは鉄板です!
このレシピの生い立ち
鶏ひき肉、大葉が安く買え、美味しくヘルシーに食べようと思って
作り方
- 1
鶏ひき肉に塩少々加え 粘りが出るように捏ねる
- 2
粘りが出たら 胡椒、長芋、長ネギ、生姜を入れよく混ぜる。
- 3
片栗粉をつなぎ程度に入れる。
フライパンに油をひき お玉一杯を一個分として 平たくおく - 4
中火で 焦げ目がつくまで片面を焼き、大葉を乗せてひっくり返す。
- 5
少し火を落として軽く焼き目がついたら 中まで火が通るまで蓋をして蒸し焼き。全体に火が通ったら出来上がり
- 6
醤油、味醂、酒、砂糖、水
(めんつゆに砂糖、水を入れてもok) を煮詰める - 7
片栗粉で とろみをつけて かけてください
コツ・ポイント
つくねハンバーグを焼いた フライパンに直接タレを入れて 少し煮立ててから ハンバーグを取り出して 残ったタレに片栗粉でとろみをつけて後からかけるとより美味しいです
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