おやつにプロテイン入りまったりヨーグルト
マッスルピンク @cook_40269044
超簡単にお手軽たんぱく質を摂れるおやつ♪ギリシャヨーグルトの豊富なたんぱく質にさらなるプロテインを！よく食べる私のおやつ
このレシピの生い立ち
ヘルシーなギリシャヨーグルトはアレンジ色々♪プロテインも相性ぴったり☆★★
おやつにプロテイン入りまったりヨーグルト
超簡単にお手軽たんぱく質を摂れるおやつ♪ギリシャヨーグルトの豊富なたんぱく質にさらなるプロテインを！よく食べる私のおやつ
このレシピの生い立ち
ヘルシーなギリシャヨーグルトはアレンジ色々♪プロテインも相性ぴったり☆★★
作り方
- 1
ヨーグルトにプロテインココア味を入れ、グルグルよーく混ぜて完成♪
-
- 2
※一気にプロテインを混ぜるのではなく、少しずつ混ぜるとダマになりにくい♪大きい器に入れて混ぜると混ぜやすい♪
コツ・ポイント
・ギリシャヨーグルト（脂肪ゼロ・無糖）約70キロカロリー＋プロテイン約75キロカロリー計約145キロカロリー
・よく食べる種類は、オイコスやバランスランチ、トップバリュのギリシャヨーグルトです
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20076024
