☆真タコとトマトの豆腐ステーキ

miーko9933 @cook_40099049
☆夏野菜が、沢山食べられて暑くなる季節に、ピリッと辛い洋風豆腐ステーキです。
このレシピの生い立ち
*暑く成り、揚げ出し豆腐も良いかなぁーと‥‥?‥‥。冷蔵庫の食材と、相談して出来ました。
☆真タコとトマトの豆腐ステーキ
☆夏野菜が、沢山食べられて暑くなる季節に、ピリッと辛い洋風豆腐ステーキです。
このレシピの生い立ち
*暑く成り、揚げ出し豆腐も良いかなぁーと‥‥?‥‥。冷蔵庫の食材と、相談して出来ました。
作り方
- 1
*キュリは、人差し指つまみ塩で、まな板の上で板ずりをします。
- 2
*板ずりをしたキュリを、5㎜位~の薄切りにピーラーでむき、縦半分にします。
- 3
*真タコ足を縦半分にして、横薄切りにしてボールに置きます。
- 4
*トマトは、一口大のらん切りにして、真タコとキュリをボールに入れて置きます。
- 5
*①②③を良く混ぜて置きます。
注意❗:この時、ダマに成らない様に、良く混ぜて下さい。 - 6
*豆腐は、500㍗のレンジ3分を掛けて、水出しをします。
*その後、1丁を縦4等分にして、小麦粉を適量付けます。 - 7
*フライパンを熱し、サラダ油を入れて、豆腐を中火弱で焼き、焼き目を付けます。
・焼き目が付いたら、お皿に盛り付けします。 - 8
*作り方4・5をボールの中で、良く混ぜて置きます。
- 9
*混ぜて味の調整をします。
注意❗:今回は、かやのやの出しを使用しましたが、無い時は、だしの素+けずしぶしの粉袋を利用。 - 10
*器に盛り付け 飾り野菜(今回は、水菜)を添えます。
コツ・ポイント
*やなぎタコで無く、真タコを使用。
*夏野菜(オクラ・小かぶ・ナス・ミョウガ等)なら、お好み野菜で、
*洋風に、オリーブ油使用したので、洋からし使用にしました。
*お豆腐に、片栗粉では無く、パリッとさせたかったので、小麦粉使用しました。
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