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☆真タコとトマトの豆腐ステーキ
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☆真タコとトマトの豆腐ステーキ-レシピのメイン写真

☆真タコとトマトの豆腐ステーキ

miーko9933
miーko9933 @cook_40099049

☆夏野菜が、沢山食べられて暑くなる季節に、ピリッと辛い洋風豆腐ステーキです。
このレシピの生い立ち
*暑く成り、揚げ出し豆腐も良いかなぁーと‥‥?‥‥。冷蔵庫の食材と、相談して出来ました。

☆夏野菜が、沢山食べられて暑くなる季節に、ピリッと辛い洋風豆腐ステーキです。
このレシピの生い立ち
*暑く成り、揚げ出し豆腐も良いかなぁーと‥‥?‥‥。冷蔵庫の食材と、相談して出来ました。

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☆真タコとトマトの豆腐ステーキ

miーko9933
miーko9933 @cook_40099049

☆夏野菜が、沢山食べられて暑くなる季節に、ピリッと辛い洋風豆腐ステーキです。
このレシピの生い立ち
*暑く成り、揚げ出し豆腐も良いかなぁーと‥‥?‥‥。冷蔵庫の食材と、相談して出来ました。

☆夏野菜が、沢山食べられて暑くなる季節に、ピリッと辛い洋風豆腐ステーキです。
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材料

☆4人数分
  1. ☆豆腐(絹) 1丁
  2. ☆真タコ 150㌘
  3. ☆トマト(7個) 180㌘
  4. ☆キウリ 1/2本
  5. ☆小麦粉 適量
  6. ☆サラダ油 大さじ1.5
  7. ①ダシの素(かやのや) 1袋
  8. ②オリーブ油 大さじ2
  9. ③洋からし 小さじ1
  10. *飾り菜(水菜) 少量
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作り方

  1. 1

    *キュリは、人差し指つまみ塩で、まな板の上で板ずりをします。

    • ☆真タコとトマトの豆腐ステーキ作り方1写真
  2. 2

    *板ずりをしたキュリを、5㎜位~の薄切りにピーラーでむき、縦半分にします。

    • ☆真タコとトマトの豆腐ステーキ作り方2写真
  3. 3

    *真タコ足を縦半分にして、横薄切りにしてボールに置きます。

    • ☆真タコとトマトの豆腐ステーキ作り方3写真
  4. 4

    *トマトは、一口大のらん切りにして、真タコとキュリをボールに入れて置きます。

    • ☆真タコとトマトの豆腐ステーキ作り方4写真
  5. 5

    *①②③を良く混ぜて置きます。
    注意❗:この時、ダマに成らない様に、良く混ぜて下さい。

    • ☆真タコとトマトの豆腐ステーキ作り方5写真
  6. 6

    *豆腐は、500㍗のレンジ3分を掛けて、水出しをします。
    *その後、1丁を縦4等分にして、小麦粉を適量付けます。

    • ☆真タコとトマトの豆腐ステーキ作り方6写真
  7. 7

    *フライパンを熱し、サラダ油を入れて、豆腐を中火弱で焼き、焼き目を付けます。
    ・焼き目が付いたら、お皿に盛り付けします。

  8. 8

    *作り方4・5をボールの中で、良く混ぜて置きます。

    • ☆真タコとトマトの豆腐ステーキ作り方8写真
  9. 9

    *混ぜて味の調整をします。
    注意❗:今回は、かやのやの出しを使用しましたが、無い時は、だしの素+けずしぶしの粉袋を利用。

    • ☆真タコとトマトの豆腐ステーキ作り方9写真
  10. 10

    *器に盛り付け 飾り野菜(今回は、水菜)を添えます。

    • ☆真タコとトマトの豆腐ステーキ作り方10写真

コツ・ポイント

*やなぎタコで無く、真タコを使用。
*夏野菜(オクラ・小かぶ・ナス・ミョウガ等)なら、お好み野菜で、
*洋風に、オリーブ油使用したので、洋からし使用にしました。
*お豆腐に、片栗粉では無く、パリッとさせたかったので、小麦粉使用しました。

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miーko9933
miーko9933 @cook_40099049
2016/06/29 04:37に公開
♦お花と、料理や布で手作りの小物類を作る事が、大好きです。 …勿論、 食べる事も大好き。 出来た作品・雑貨を眺めて、…☺… …マイタイム…☕ 感じた事を、( 私~ ‥らしく‥ )記録に残したいと思います。どうぞ宜しくお願い致します。
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