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スーパースプラウトと鮭フレークの混ぜご飯
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スーパースプラウトと鮭フレークの混ぜご飯-レシピのメイン写真

スーパースプラウトと鮭フレークの混ぜご飯

村上農園
村上農園 @cook_40095570

簡単混ぜごはんで栄養補給！
このレシピの生い立ち
ブロッコリースーパースプラウトを初めて使う方向けの、簡単レシピを作成しました。

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スーパースプラウトと鮭フレークの混ぜご飯

村上農園
村上農園 @cook_40095570

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材料

2人分
  • ブロッコリー スーパースプラウト 20g
  • ごはん 150g
  • さけフレーク(市販品) 大さじ2
  • 炒りごま 適量（20g)
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作り方

  1. 1

    茶碗にごはんを盛り、さけフレークをまんべんなくふりかける。

  2. 2

    ブロッコリー スーパースプラウトをちらし、炒りごまをトッピングする。

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村上農園
村上農園 @cook_40095570
2019/10/18 00:41に公開
豆苗（とうみょう）やスプラウトなど、おいしくてからだにいい、安全な野菜を生産しています。村上農園WEBサイトhttps://www.murakamifarm.com
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このレシピのキーワード

ご飯 ブロッコリー スプラウト

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