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鳥肉と新玉ねぎの甘トロ煮
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鳥肉と新玉ねぎの甘トロ煮-レシピのメイン写真

鳥肉と新玉ねぎの甘トロ煮

はらぺこちょうちょ
はらぺこちょうちょ @cook_40054763

新玉ねぎの甘みが引き立ってとっても美味しいです!
タレはごはんと一緒に食べると激ウマです( 笑 )
このレシピの生い立ち
実家から大量に届いた新玉ねぎを消費する、そして新玉ねぎの甘みと柔らかさを生かす料理はないかと考えました!

新玉ねぎの甘みが引き立ってとっても美味しいです!
タレはごはんと一緒に食べると激ウマです( 笑 )
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鳥肉と新玉ねぎの甘トロ煮

はらぺこちょうちょ
はらぺこちょうちょ @cook_40054763

新玉ねぎの甘みが引き立ってとっても美味しいです!
タレはごはんと一緒に食べると激ウマです( 笑 )
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実家から大量に届いた新玉ねぎを消費する、そして新玉ねぎの甘みと柔らかさを生かす料理はないかと考えました!

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材料

3人分
  • 鳥もも肉 200g
  • 新玉ねぎ 3玉
  • 片栗粉 大さじ2杯
  • 塩・胡椒 少々
  • 水 200cc
  • △醤油 50cc
  • △砂糖 大さじ2杯
  • △七味唐辛子 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを4等分にくし切りにします。

  2. 2

    鳥もも肉に塩胡椒、片栗粉を振りかけます。(満遍なくまぶしたい時はビニール袋に入れて振ったり揉んだりしてください)

  3. 3

    鍋に味付けをした鳥もも肉とざく切りにした玉ねぎを入れ、水を200ml入れて火にかけます。

    • 鳥肉と新玉ねぎの甘トロ煮作り方3写真
  4. 4

    沸騰したら△の調味料を入れて中火にして玉ねぎの色が飴色に変わるまで煮ます(とろみが出てきますよ)。

    • 鳥肉と新玉ねぎの甘トロ煮作り方4写真
  5. 5

    玉ねぎがしっとりとし、鳥もも肉と玉ねぎ、どちらも飴色になれば完成です!

コツ・ポイント

忙しかったので、ビニール袋は使わず、鍋に直接鳥もも肉を入れ、塩・胡椒・片栗粉を上からまぶして箸で転がして味付けしましたが、十分でした!ただ、片栗粉のダマができる事もあるので、まんべんなく振りかけることをオススメします…笑

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はらぺこちょうちょ
はらぺこちょうちょ @cook_40054763
2016/05/13 14:41に公開
◆息子:卵・胡麻アレルギー&超偏食◆私:甲殻類(エビカニイカ)アレルギー保育園で提供された給食やおやつを味付け・材料を変えて作っています。また、共働き&不器用&面倒くさがり屋なので、時短で洗い物少なく簡単に作れる料理を日々追及中です!!!
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このレシピのキーワード

煮物 片栗粉 新たまねぎ 鶏もも肉

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