【糖質1.1g！】ココアプロテインムース
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糖質制限中によく作るスイーツを覚書として。
糖質量は製品にもよりますが、うちの材料では1カップあたり糖質1.1gです！
このレシピの生い立ち
nyanccoさんの「プロテインクリームアイス(ムース) https://cookpad.wasmer.app/recipe/5496499」を参考にさせて頂きました！
自分好みにアレンジして糖質制限中でも大満足のスイーツです！
【糖質1.1g！】ココアプロテインムース
糖質制限中によく作るスイーツを覚書として。
糖質量は製品にもよりますが、うちの材料では1カップあたり糖質1.1gです！
このレシピの生い立ち
nyanccoさんの「プロテインクリームアイス(ムース) https://cookpad.wasmer.app/recipe/5496499」を参考にさせて頂きました！
自分好みにアレンジして糖質制限中でも大満足のスイーツです！
アプリでひらく作り方
- 1
大きめの耐熱容器（ボールなど）にゼラチンと水を入れて、レンジで温めてしっかり溶かす。（目安は600Wで50秒）
- 2
1にアーモンドミルク、ラカント、純ココアパウダーを入れてよく混ぜる。
- 3
2が冷めていることを確認してから、プロテインを入れて、泡立て器などでなめらかになるまでしっかりに混ぜる。※コツ参照
- 4
なめらかに混ざったら、カップに入れてよく冷やす。（目安は冷蔵庫で約2時間）
完成！
コツ・ポイント
※混ぜる時は、面倒でもブレンダーやミキサーを使うとダマがなく美味しくいただけます！
※アーモンドミルクは、無調整豆乳や牛乳でも代用出来ます。その分、糖質は増えます。
※プロテインは、ファインラボのものを使用しました。
つくれぽ
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