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グラタン(ゲンゲ)
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グラタン(ゲンゲ)-レシピのメイン写真

グラタン(ゲンゲ)

北海道
北海道 @Pref_Hokkaido
北海道

ゲンゲでグラタンを作りましょう。
このレシピの生い立ち
釧路市水産業対策協議会よりご提供いただいたレシピです。
(レシピ元:釧路短期大学料理研究会)

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材料

  • ゲンゲおろし身 240g
  • 人参 120g
  • しめじ 80g
  • ブロッコリー 1/2株
  • 牛乳 250ml
  • 豆乳 250ml
  • 長芋 350g
  • 味噌 40g
  • チーズ(ピザ用) 80g
  • パン粉 30g
  • マヨネーズ 40g
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作り方

  1. 1

    ゲンゲは1cm幅、人参は短冊の薄切りにします。しめじは石づきを取りバラバラにします。長芋は袋に入れ叩きつぶします。

  2. 2

    ブロッコリーは小房に分け、柔らかめに茹でます。

  3. 3

    鍋に牛乳・豆乳を入れて火にかけ、人参・しめじ・ゲンゲを入れて煮ます。

  4. 4

    3に味噌と長芋を入れ、溶きます。

  5. 5

    4にブロッコリーを加え、長芋が柔らかくなり、とろみが付くまで煮ます。

  6. 6

    グラタン皿に5を流し入れ、その上にチーズをのせ、さらにその上にパン粉とマヨネーズをのせます。

  7. 7

    6を200℃のオーブンで10分程、焦げ色が付くまで焼いたら出来上がり。

コツ・ポイント

ゲンゲとは、主に北半球の寒冷な海に生息する深海魚です。

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北海道
北海道 @Pref_Hokkaido
2019/08/07 00:15に公開
北海道
北海道が誇る安全でおいしい食材をさまざまなレシピとともに紹介していきます。
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このレシピのキーワード

グラタン 豆乳 シメジ にんじん ブロッコリー 牛乳 チーズ 味噌 山芋

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