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ゴーヤともやしのマヨネーズ炒め
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ゴーヤともやしのマヨネーズ炒め-レシピのメイン写真

ゴーヤともやしのマヨネーズ炒め

☆あーちゃん!
☆あーちゃん! @cook_40193219

ゴーヤの苦味をマヨネーズがマイルドにしてくれるので、子どもも美味しく食べられます。
このレシピの生い立ち
子どもが小さい頃によく作っていました。子どもたちはゴーヤの苦味が苦手でしたが、このメニューは食べてくれました。今回は孫のために久しぶりに作りました。

ゴーヤの苦味をマヨネーズがマイルドにしてくれるので、子どもも美味しく食べられます。
このレシピの生い立ち
子どもが小さい頃によく作っていました。子どもたちはゴーヤの苦味が苦手でしたが、このメニューは食べてくれました。今回は孫のために久しぶりに作りました。

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ゴーヤともやしのマヨネーズ炒め

☆あーちゃん!
☆あーちゃん! @cook_40193219

ゴーヤの苦味をマヨネーズがマイルドにしてくれるので、子どもも美味しく食べられます。
このレシピの生い立ち
子どもが小さい頃によく作っていました。子どもたちはゴーヤの苦味が苦手でしたが、このメニューは食べてくれました。今回は孫のために久しぶりに作りました。

ゴーヤの苦味をマヨネーズがマイルドにしてくれるので、子どもも美味しく食べられます。
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材料

  • ゴーヤ 1本
  • もやし 150g
  • 塩 適宜
  • ニンニク 1片
  • 豚バラ薄切り 80g
  • マヨネーズ 大さじ2.5
  • 塩胡椒 各少々
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切り、ワタと種を丁寧に取る。3㎜幅に切る。塩で揉んでから水にさらして、水気をしっかり切る。

    • ゴーヤともやしのマヨネーズ炒め作り方1写真
  2. 2

    ニンニクは薄切り、豚肉は2㎝幅に切る。

    • ゴーヤともやしのマヨネーズ炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、ニンニクを加え、豚肉を炒める。

  4. 4

    豚肉の色が変わったらもやしとゴーヤを入れて強火で炒め、残りのマヨネーズを加えてさっと炒める。塩胡椒で味を調える。

    • ゴーヤともやしのマヨネーズ炒め作り方4写真

コツ・ポイント

ゴーヤは縦半分に切り、スプーンで種とワタを掻き出します。最初にざっと取ったら、さらに残っているワタをすべてきれいに取り除きます。ワタの部分が苦いので、しっかり取ると苦くありません。

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☆あーちゃん!
☆あーちゃん! @cook_40193219
2019/08/17 10:02に公開
あーちゃんはおばあちゃんのことです。仕事を辞めて、専業主婦になりました。若い頃から色々な料理を作っていたのですが、いつもテキトーだったので、時間ができたのを機に少しずつレシピにまとめてみようと思います。家族に好評のものを紹介します!
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このレシピのキーワード

炒めもの もやし ゴーヤ にんにく 豚バラ薄切り

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