えっ?!カスべで?!イタリアン♪

パン星人☆ありさ
パン星人☆ありさ @cook_40072855

煮付けばかりになりがちなカスべを洋風にしてみました(*^o^*)
このレシピの生い立ち
カスべって、醤油で煮るか挙げるしかレパートリーがなかったもんで、ちょっと洋風に仕上げてみました。コリコリ食感が面白いです。4歳の娘でも食べられました❤

えっ?!カスべで?!イタリアン♪

煮付けばかりになりがちなカスべを洋風にしてみました(*^o^*)
このレシピの生い立ち
カスべって、醤油で煮るか挙げるしかレパートリーがなかったもんで、ちょっと洋風に仕上げてみました。コリコリ食感が面白いです。4歳の娘でも食べられました❤

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材料

4人分
  1. かすべ 400g
  2. トマト缶 1缶(400g)
  3. 玉ねぎ 大1/2個(150g)
  4. ⚫ハーブ塩 小さじ2
  5. ⚫ほんだし 小さじ1
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. ⚫タイム(生) 適量
  8. カブの葉 100g
  9. 茹でたパスタ 4人分

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、カブの葉をみじん切り、カスべを一口大に切る。

  2. 2

    鍋に⚫の材料を入れて火にかけ、煮立ったらカスベを加えて再度煮立たせる。臭みを飛ばすため、最初は蓋をしない。

  3. 3

    蓋をして火が通るまでさらに煮込む。

  4. 4

    タイムを取り除き、カブの葉を加えてさっと火を通す。

  5. 5

    少し煮詰めてこんな感じ。

  6. 6

    茹でたパスタの上に盛り付け、お好みでブラックペッパー(分量外)をかけて出来上がり!

  7. 7

    ちなみに…使ったハーブ塩はこちら。

  8. 8

    コク出しに加えたオリーブオイルは、知り合いのイタリアンシェフにもらった、少し苦味の強いモノ。

コツ・ポイント

特になしですが、今回は臭みを取るために、購入したてのタイムを収穫して使ってみました。

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パン星人☆ありさ
に公開
10歳と6歳、2児の母。ほぼ自分用備忘録。仕事と子育てでとにかく時間がないので簡単レシピばかりです^ ^気忙しくて最近は見る専です(2021.01.19)
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