炒りオカラと雑穀のマヨなし塩麹サラダ
ことり農園 @cook_40095480
おからサラダのマヨネーズなしバージョン、夏本番に向けて夏バテ予防に無農薬20穀の雑穀で、元気な腸レシピです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のおからをクスクス風にして食べたくて、雑穀を炒って一緒にいれてみました。
意外に美味しかったので、腸もスッキリできる様に塩麹を使いました
炒りオカラと雑穀のマヨなし塩麹サラダ
おからサラダのマヨネーズなしバージョン、夏本番に向けて夏バテ予防に無農薬20穀の雑穀で、元気な腸レシピです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のおからをクスクス風にして食べたくて、雑穀を炒って一緒にいれてみました。
意外に美味しかったので、腸もスッキリできる様に塩麹を使いました
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