作り置き常備菜で副菜おかず3日分

作り置き常備菜で副菜おかず3日分-レシピのメイン写真

作り置き常備菜で副菜おかず3日分

ツムツムママ @cook_40095081

３日分（大人2人子供2人お弁当用）の副菜
あとはお肉かお魚をやくだけ。
このレシピの生い立ち
反省覚え書き
かぼちゃサラダは大好評ですぐに完売してしまった。彩もいいので多めに作った方がいいかも

３日分（大人2人子供2人お弁当用）の副菜
あとはお肉かお魚をやくだけ。
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反省覚え書き
かぼちゃサラダは大好評ですぐに完売してしまった。彩もいいので多めに作った方がいいかも

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作り置き常備菜で副菜おかず3日分

ツムツムママ @cook_40095081

３日分（大人2人子供2人お弁当用）の副菜
あとはお肉かお魚をやくだけ。
このレシピの生い立ち
反省覚え書き
かぼちゃサラダは大好評ですぐに完売してしまった。彩もいいので多めに作った方がいいかも

３日分（大人2人子供2人お弁当用）の副菜
あとはお肉かお魚をやくだけ。
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かぼちゃサラダは大好評ですぐに完売してしまった。彩もいいので多めに作った方がいいかも

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材料

4.5人分

きゅうり 2本
乾燥わかめ適量
みずな１袋
めかぶ 1パック
うずらの卵 1パック
かぼちゃ 1/2
春雨(乾燥) 1袋
玉子 1パック
ネギ 1本
さくらんぼ 1箱（もらい物）

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作り方

1

ゆで卵をつくる
半分は麺つゆで味玉に残りのお湯でうずらもゆでる
2

春雨サラダをつくる
ゆでた春雨にきゅうり、薄焼き卵、わかめ、ハムを入れて冷風麺のたれで味付け
3

かぼちゃはレンジで5.6分チンし、温かいうちに塩コショウと少量の砂糖、マヨで味付。落ち着いたらきゅうりとゆでたまごいれる
4

ねぎきる
5

みずなゆでる

コツ・ポイント

ゆで卵を作っておくととても便利。
今回はパンにはさんだり、冷風麺ゴマ味の具材として使いました。
うずらはハンバーグの中に入れて使った。
残りはレバニラの具になりました。

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ツムツムママ

ツムツムママ @cook_40095081

2016/06/30 00:45に公開

このレシピのキーワード

ねぎ春雨水菜ワカメかぼちゃキュウリ卵うずらの卵さくらんぼめかぶ

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