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焼きおにぎりの金のローストキヌアかけ
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焼きおにぎりの金のローストキヌアかけ-レシピのメイン写真

焼きおにぎりの金のローストキヌアかけ

まるかば
まるかば @cook_40044884

ご飯が余った時、いつもの焼きおにぎりに食物繊維、鉄分たっぷりの金のローストキヌアをパラパラ振りかけました
このレシピの生い立ち
最近話題のスーパーフ−ドの使用方法が分からなかったけど、実際に使ってみたらとても簡単で独特の匂いも全くなくて安心でした

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まるかば
まるかば @cook_40044884

ご飯が余った時、いつもの焼きおにぎりに食物繊維、鉄分たっぷりの金のローストキヌアをパラパラ振りかけました
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最近話題のスーパーフ−ドの使用方法が分からなかったけど、実際に使ってみたらとても簡単で独特の匂いも全くなくて安心でした

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材料

３個
  1. 温かいご飯 約２杯
  2. 金のローストキヌア 約大さじ１
  3. 調味料
  4. 粉末かつお節 大さじ１
  5. 醤油 大さじ２
  6. みりん 大さじ１
  7. ゴマ油 大さじ１弱
  8. すり胡麻 小さじ１
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作り方

  1. 1

    ご飯と調味料を混ぜ合わせて三角形のおにぎりを３個作ります

  2. 2

    おにぎり両面に金のローストキヌアをパラパラ振りかけます

  3. 3

    フライパンにゴマ油を大さじ１入れて、おにぎりを両面こんがり焼いたら完成です

コツ・ポイント

金のローストキヌアはそのまますぐに使えます

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まるかば
まるかば @cook_40044884
2016/07/02 04:39に公開
家族　夫（64歳 ）私（59歳）、長女（33歳）次女（31歳）落ち着きのない家族ですが、一生懸命楽しい毎日を、過ごしています。子供も自立して、ホットして肩の荷がおりたら体調も良くなり、張り切ってお料理に奮闘中！今長女が結婚して3人暮らし,私がお弁当持参、朝夕の食事作りに大忙し、クックのおがげでお料理のレパートリーが増え、初めて作るレシピも家族に大好評☆クックに感謝楽しい日々を、ありがとう(^^♪
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