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【野菜たっぷり☆】我が家のドライカレー
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【野菜たっぷり☆】我が家のドライカレー-レシピのメイン写真

【野菜たっぷり☆】我が家のドライカレー

優ママ
優ママ @cook_40280232

市販の固形ルーで手軽に簡単!
野菜嫌いな息子も大好きです☆
子供から大人まで楽しめるので、是非作ってみてください
このレシピの生い立ち
息子が中々野菜を食べないので、基本のドライカレーに野菜を追加しました!
たくさん作って冷凍しておけば、次はチンするだけなので重宝してます(`‥・ω・‥´)

子供には甘口のカレールーで作って
大人は食べる分だけ分けてガラムマサラを足すと◎

市販の固形ルーで手軽に簡単!
野菜嫌いな息子も大好きです☆
子供から大人まで楽しめるので、是非作ってみてください
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息子が中々野菜を食べないので、基本のドライカレーに野菜を追加しました!
たくさん作って冷凍しておけば、次はチンするだけなので重宝してます(`‥・ω・‥´)

子供には甘口のカレールーで作って
大人は食べる分だけ分けてガラムマサラを足すと◎

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【野菜たっぷり☆】我が家のドライカレー

優ママ
優ママ @cook_40280232

市販の固形ルーで手軽に簡単!
野菜嫌いな息子も大好きです☆
子供から大人まで楽しめるので、是非作ってみてください
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息子が中々野菜を食べないので、基本のドライカレーに野菜を追加しました!
たくさん作って冷凍しておけば、次はチンするだけなので重宝してます(`‥・ω・‥´)

子供には甘口のカレールーで作って
大人は食べる分だけ分けてガラムマサラを足すと◎

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子供から大人まで楽しめるので、是非作ってみてください
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材料

4人分
  • ひき肉 400g
  • 【A】人参 中1本
  • 【A】玉ねぎ 1個
  • 【A】なす 2本
  • 【A】舞茸 2分の1
  • 【A】ピーマン 2個
  • 【A】セロリ 1本
  • りんご 1個(無くても可)
  • お好みのカレールー(固形) 2分の1パック(2~3個)
  • トマト缶 1缶
  • 【B】にんにくチューブ 約2センチ
  • 【B】生姜チューブ 約2センチ
  • ローリエ 1枚(無くても可)
  • 【お好みで】
  • 【A】ほうれん草 2束
  • 【A】エリンギ 1本
  • 【A】かぼちゃ 1/4
  • ガラムマサラ 大人用にお好みで
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作り方

  1. 1

    【A】を全て細かなみじん切りにする。
    フードプロセッサーを使うと楽です(`‥・ω・‥´)

  2. 2

    りんごをする。

  3. 3

    分量外の油を鍋に入れてから【B】を加え、加熱(中火)

    ふつふつと言い出したらひき肉を加えて、しっかり炒める。

  4. 4

    ひき肉に火が通ったら、みじん切りにした【A】をすべて加え、【A】も全体的に火が通ったらトマト缶とローリエを投入。

  5. 5

    ふつふつと煮えたらりんごとカレールーを加える。
    カレールーは“する”か“切る”とすぐに溶けて馴染みます。

  6. 6

    カレールーが全体的に混ざり、水分も飛んだら完成☆

コツ・ポイント

〇水分が少ないので焦げないように注意!
〇お好みで“カレールー”を足したり“ほうれん草・エリンギ・カボチャ”等も足したり“カレーパン”にしてみたり、色々アレンジして見るのも楽しいです!
〇みじん切りだけ頑張れば、あとは楽チン☆

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優ママ
優ママ @cook_40280232
2018/01/30 13:15に公開
2児のママごはんとうどんとパンくらいしか食べてくれない長男…逆に次男はもりもり大人並に食べる1歳児…兄弟差に日々打ちのめされながら野菜をたくさん食べれるメニューを日々試行錯誤中
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このレシピのキーワード

ドライカレー なす ひき肉 りんご セロリ かぼちゃ にんじん エリンギ トマト缶 ピーマン ほうれん草 まいたけ 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20085536
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