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鶏ちゃん焼き(味噌味)
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鶏ちゃん焼き(味噌味)-レシピのメイン写真

鶏ちゃん焼き(味噌味)

ゆっこさん
ゆっこさん @cook_40129471

野菜と一緒に食べて美味しい鶏ちゃん焼きです。
このレシピの生い立ち
子供に肉だけでは無く野菜も食べて欲しくて作りました。

野菜と一緒に食べて美味しい鶏ちゃん焼きです。
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子供に肉だけでは無く野菜も食べて欲しくて作りました。

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鶏ちゃん焼き(味噌味)

ゆっこさん
ゆっこさん @cook_40129471

野菜と一緒に食べて美味しい鶏ちゃん焼きです。
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子供に肉だけでは無く野菜も食べて欲しくて作りました。

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材料

  • 鶏モモ肉 1パック
  • もやし 1袋
  • ニラ 1袋
  • ごま油 大さじ1
  • 香味ペースト 15センチ〜好きなだけ
  • 麺つゆ 大さじ1〜2
  • 生姜 たっぷり
  • 味噌 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏モモ肉は食べやすい大きさに切り、香味ペーストと麺つゆとすりおろし生姜に漬けておく。

    • 鶏ちゃん焼き(味噌味)作り方1写真
  2. 2

    もやしをごま油でさっと炒めて取り出す。
    続けてニラを炒めて取り出す。

    • 鶏ちゃん焼き(味噌味)作り方2写真
  3. 3

    油をひいたフライパンで鶏モモ肉を焼き付ける。火が通ったら、炒めておいたもやしとニラを入れて、味噌で味付けする。

    • 鶏ちゃん焼き(味噌味)作り方3写真
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ゆっこさん
ゆっこさん @cook_40129471
2018/01/30 08:22に公開
実家は割烹旅館。忙しい両親を待っていると腹が減るので、生存のためにご飯を作りお弁当を作ってきました。長じて栄養士。そんな私は手作り大好き。失敗なんて気にしない。栄養にはこだわり過ぎずをモットーに、はぶける手順は省いてお手軽簡単に、食べて長寿を目指します。
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このレシピのキーワード

ニラ もやし 鶏もも肉 味噌 しょうが

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