クイックボールで簡単 余り物野菜のナムル

テン@cactus
テン@cactus @cook_40096219

クイックボールで簡単に一品増やせます
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べたいのと冷凍野菜の活用したくて

クイックボールで簡単 余り物野菜のナムル

クイックボールで簡単に一品増やせます
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野菜をたくさん食べたいのと冷凍野菜の活用したくて

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材料

  1. ピーマン 2個〜3個
  2. 人参 1/2本
  3. もやし 1/2袋
  4. 炒りごま 適量
  5. ゴマ 適量
  6. 鶏ガラスープの素 適量
  7. お好みで

作り方

  1. 1

    好きな野菜を細切りにします

  2. 2

    切った野菜をクックボールに入れて600Wで2分温めます

  3. 3

    クイックボールにごま油、鶏ガラスープの素を加えます
    ※味を見ながら塩で調整してください

  4. 4

    炒りごまを入れて混ぜて出来上がり

コツ・ポイント

湯煎して冷凍した余りの野菜を入れてもOK
キュウリなんかも加えてもいいかも

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