レンジで！ポン酢マヨチキン

レンジで！ポン酢マヨチキン-レシピのメイン写真

レンジで！ポン酢マヨチキン

Rin・Sou @cook_40136569

フライパンも油も不使用の、時短レシピ。
このレシピの生い立ち
参考元全部レンジで朝すぐ!弁当(著者奥田和美)

本を見ていて、ポン酢とマヨをあわせてもいいんじゃないかな、と思って作ってみたので、覚え書きに。
今後、改良することがあるかも…味が薄いと感じたら、お好みでマヨ追加してみてください。

フライパンも油も不使用の、時短レシピ。
このレシピの生い立ち
参考元全部レンジで朝すぐ!弁当(著者奥田和美)

本を見ていて、ポン酢とマヨをあわせてもいいんじゃないかな、と思って作ってみたので、覚え書きに。
今後、改良することがあるかも…味が薄いと感じたら、お好みでマヨ追加してみてください。

もっと読む

レンジで！ポン酢マヨチキン

Rin・Sou @cook_40136569

フライパンも油も不使用の、時短レシピ。
このレシピの生い立ち
参考元全部レンジで朝すぐ!弁当(著者奥田和美)

本を見ていて、ポン酢とマヨをあわせてもいいんじゃないかな、と思って作ってみたので、覚え書きに。
今後、改良することがあるかも…味が薄いと感じたら、お好みでマヨ追加してみてください。

フライパンも油も不使用の、時短レシピ。
このレシピの生い立ち
参考元全部レンジで朝すぐ!弁当(著者奥田和美)

本を見ていて、ポン酢とマヨをあわせてもいいんじゃないかな、と思って作ってみたので、覚え書きに。
今後、改良することがあるかも…味が薄いと感じたら、お好みでマヨ追加してみてください。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

2人分

鶏むね肉１枚
★マヨネーズ大さじ２
★ポン酢大さじ１
ブラックペッパー適量

レシピを保存

作り方

1

鶏肉は、一口大のそぎ切りにする。
2
耐熱皿に、鶏肉、★の調味料を入れてもみこみ、10分以上おく。
3
ふんわりとラップをかけて、レンジ(600W)で４分加熱する。
4
ふんわりかけていたラップをぴったりとかけなおして、1〜2分おき、余熱で火を通す。
5
ブラックペッパーをふり、よく混ぜ合わせたら、出来上がり。
お好みでマヨネーズを追加してください。

コツ・ポイント

材料をもみこんでから、味がしみるように、必ず時間をおくこと。
加熱時に、肉が重なり合わないようにする。
レンジ加熱後は、蒸気を逃さないように、ラップをしっかりかける。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

Rin・Sou @cook_40136569

2018/01/30 06:28に公開

北海道在住。家事と育児とダイエットに奮闘中。安い食材で、簡単に作れるものを、あれこれ作り置きするのが好きです(*^^*)まだまだお料理は勉強中のため、拙いレシピとなっていますが、参考にしていただけたら、嬉しいです。レシピは時々見直して変更、削除、追加することがあります。ご了承ください。

もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ