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きんぴら丼〔ホットクック〕
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きんぴら丼〔ホットクック〕-レシピのメイン写真

きんぴら丼〔ホットクック〕

はる缶
はる缶 @cook_40243401

少量のお肉でも大丈夫!歯ごたえを楽しむ丼料理。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので、見映えよく丼ものにしてみました。

少量のお肉でも大丈夫!歯ごたえを楽しむ丼料理。
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きんぴら丼〔ホットクック〕

はる缶
はる缶 @cook_40243401

少量のお肉でも大丈夫!歯ごたえを楽しむ丼料理。
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冷蔵庫にあるもので、見映えよく丼ものにしてみました。

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材料

適量
  • ◎豚コマ肉 適量
  • ◎ごぼう 適量
  • ◎にんじん 適量
  • ◎糸こんにゃく 適量
  • ◎ごま油 大さじ1
  • 醤油 ◎の総重量の3.12%
  • 砂糖 醤油の重量の80%
  • 白いりごま 適量
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作り方

  1. 1

    糸こんにゃくは、下茹して食べやすい長さに切る。

    • きんぴら丼〔ホットクック〕作り方1写真
  2. 2

    ごぼうとにんじんは、千切りにする。豚コマ肉は、食べやすい大きさに切る。

    • きんぴら丼〔ホットクック〕作り方2写真
  3. 3

    内鍋に豚コマ肉、ごぼう、にんじん、糸こんにゃく、ごま油を入れて、計量する。

    • きんぴら丼〔ホットクック〕作り方3写真
  4. 4

    今回の場合、内鍋に入れた具材の総重量 1,616g - 内鍋の重量 890g = 726g

  5. 5

    具材の総重量の3.12%の醤油と、醤油の重量の80%の砂糖を入れる。

  6. 6

    726g × 3.12% = 22.7gなので、22.7gの醤油を入れる。

  7. 7

    22.7g × 80% = 18.2gなので、18.2gの砂糖を入れる。

  8. 8

    メニューを選ぶ→カテゴリーで探す→煮物→野菜→きんぴら→スタート

    • きんぴら丼〔ホットクック〕作り方8写真
  9. 9

    加熱後、白いりごまを混ぜる。ご飯をよそった丼に加熱した具材と温泉卵をのせる。

コツ・ポイント

時間があるときに温泉卵を多めに作っておくと便利です。

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はる缶
はる缶 @cook_40243401
2019/10/29 12:04に公開
ホットクック、グリル、オーブンレンジを活用して、コンロレスの生活にしたい。
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このレシピのキーワード

丼 きんぴら ごぼう にんじん 糸こんにゃく 豚こま

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