10分で出来ちゃう♪簡単作り置き
とまとママ☆ @cook_40037773
お弁当のおかずや料理の備え付けに簡単作り置きです。白だしで味付けした野菜で風味も味もgood！
このレシピの生い立ち
今週はお弁当ディーなので簡単作り置きをつくりました。
鮭はほぐしておにぎりに入れたり、そのままお弁当にinします。
10分で出来ちゃう♪簡単作り置き
お弁当のおかずや料理の備え付けに簡単作り置きです。白だしで味付けした野菜で風味も味もgood！
このレシピの生い立ち
今週はお弁当ディーなので簡単作り置きをつくりました。
鮭はほぐしておにぎりに入れたり、そのままお弁当にinします。
作り方
- 1
にんじんは5ミリ幅の輪切りにし型抜きで抜き、◎印と一緒に鍋に入れ沸騰させ、魚焼きグリルで鮭を焼く
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- 2
にんじんは7分加熱し、オクラを加え90秒茹でる
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- 3
ミニトマトはヘタを取り綺麗に洗、２の余熱が取れたらタッパー等にいれ冷蔵庫で保存する
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コツ・ポイント
【日持ち】
冷蔵庫で３日
【用途・アレンジレシピ】
お弁当のおかず、お料理の備え付け
※鮭は冷凍保存可能２週間日持ちします。
※オクラをそのまま入れる場合は500wのレンジで1本につき10～20秒加熱してください
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20089103
