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鮭とホーレン草のあつあつグラタン(^^)
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鮭とホーレン草のあつあつグラタン(^^)-レシピのメイン写真

鮭とホーレン草のあつあつグラタン(^^)

tomato525
tomato525 @cook_40129095

お魚、野菜キライでもグラタンにすると食べられちゃうんです(o^^o)
このレシピの生い立ち
今が旬の鮭を使ってみたくて作ってみました( ´ ▽ ` )

お魚、野菜キライでもグラタンにすると食べられちゃうんです(o^^o)
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鮭とホーレン草のあつあつグラタン(^^)

tomato525
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お魚、野菜キライでもグラタンにすると食べられちゃうんです(o^^o)
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材料

2〜3人分
  1. 塩鮭か生鮭 2切れ
  2. 玉ねぎ 1/4
  3. ホーレン草 1束
  4. バターかマーガリン 小さじ1
  5. 小麦粉 大さじ3
  6. コンソメ 大さじ1
  7. 牛乳 2カップ
  8. とろけるチーズ 適量
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作り方

  1. 1

    皮と骨を取り除いた鮭を一口大に切り、小麦粉をまぶし、油をひいたフライパンで両面こんがり焼きます。

  2. 2

    鮭に両面焼き色がついたら、スライスした玉ねぎを加え、バターかマーガリンも加えてしんなりするまで炒めます。

    • 鮭とホーレン草のあつあつグラタン(^^)作り方2写真
  3. 3

    ほーれん草も加えてしんなりするまで炒めます。

    • 鮭とホーレン草のあつあつグラタン(^^)作り方3写真
  4. 4

    小麦粉を振り入れて、さっくりと炒めます。

    • 鮭とホーレン草のあつあつグラタン(^^)作り方4写真
  5. 5

    牛乳とコンソメを加えて、とろみがつくまで煮込みます。(生鮭の場合は塩コショウをしてください)

    • 鮭とホーレン草のあつあつグラタン(^^)作り方5写真
  6. 6

    グラタン皿に盛り、とろけるチーズをかけ、オーブントースターで美味しそうな焼き色がつけば出来上がりです( ´∀`)

コツ・ポイント

塩鮭なら鮭の塩味で味付けいらずで簡単です( ´∀`)

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tomato525
tomato525 @cook_40129095
2018/02/01 11:56に公開
過去に給食調理員の経験あり。誰でも簡単に作れる料理を目指しています(^-^)
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