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豚肉ともやしのオイスター炒め
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豚肉ともやしのオイスター炒め-レシピのメイン写真

豚肉ともやしのオイスター炒め

あおりはろやん
あおりはろやん @cook_40128333

いつも冷蔵庫にある野菜を使った炒めもの。ごま油が香り、オイスターソースの旨みが味わえます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の余り物オンパレード。いま野菜が高いので、捨てることがないように作りました。バリエーションも簡単に変えられます。

いつも冷蔵庫にある野菜を使った炒めもの。ごま油が香り、オイスターソースの旨みが味わえます。
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冷蔵庫の余り物オンパレード。いま野菜が高いので、捨てることがないように作りました。バリエーションも簡単に変えられます。

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豚肉ともやしのオイスター炒め

あおりはろやん
あおりはろやん @cook_40128333

いつも冷蔵庫にある野菜を使った炒めもの。ごま油が香り、オイスターソースの旨みが味わえます。
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冷蔵庫の余り物オンパレード。いま野菜が高いので、捨てることがないように作りました。バリエーションも簡単に変えられます。

いつも冷蔵庫にある野菜を使った炒めもの。ごま油が香り、オイスターソースの旨みが味わえます。
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材料

2人分
  • 豚こま切れ 200g
  • もやし 1袋
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ピーマン 2個
  • サラダ油 大さじ1
  • 下味
  • しょうゆ 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 調味料
  • オイスターソース 大さじ1.5
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • しょうが(すりおろし) 小さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉 小さじ2
  • 水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    豚こま肉は3~4cmの長さに切り、下味を揉みこみ、10分おく。

  2. 2

    もやしは水を張ったボウルでさっと洗い、ペーパータオルで丁寧に水気を拭き取る。

  3. 3

    玉ねぎは8つのくし切りにする。ピーマンはヘタと種をとり、縦細切りにする。

  4. 4

    調味料と水溶き片栗粉を合わせておく。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を強めの中火で温め、玉ねぎをしんなりするまで炒める。

  6. 6

    下味をつけた豚こま肉を汁ごと加えて炒め合わせる。

    • 豚肉ともやしのオイスター炒め作り方6写真
  7. 7

    豚こま肉に火が通ったら、もやし、ピーマンを加えてさらに炒める。

    • 豚肉ともやしのオイスター炒め作り方7写真
  8. 8

    もやしが少ししんなりしたら、調味料を入れてもやしがしんなりするまで炒める。

  9. 9

    水溶き片栗粉を回し入れて混ぜ合わせ、とろみがついたら火を止める。

コツ・ポイント

もやしはしっかり水気を切ることで、シャキシャキ感が残ります。野菜の栄養は水分となって出てくるので、片栗粉でとろみをつけることにより、余すことなく食べることができますよ。

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あおりはろやん
あおりはろやん @cook_40128333
2018/01/30 11:40に公開
2018年1月より投稿に参加しました。13年にわたる単身赴任生活での成果をレシピに。調理師、惣菜管理士、野菜ソムリエプロ。クックパッドの公的機関、「京都府のキッチン」にも本名でレシピ提供させてもらってます。つくれぽは勿論、レシピを見てもらえるだけでも感謝です。どうぞよろしくお願いいたします‼️
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このレシピのキーワード

炒めもの もやし 片栗粉 ピーマン 酒 豚こま 玉ねぎ しょうが

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