豚肉ともやしのオイスター炒め

あおりはろやん @cook_40128333
いつも冷蔵庫にある野菜を使った炒めもの。ごま油が香り、オイスターソースの旨みが味わえます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の余り物オンパレード。いま野菜が高いので、捨てることがないように作りました。バリエーションも簡単に変えられます。
豚肉ともやしのオイスター炒め
いつも冷蔵庫にある野菜を使った炒めもの。ごま油が香り、オイスターソースの旨みが味わえます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の余り物オンパレード。いま野菜が高いので、捨てることがないように作りました。バリエーションも簡単に変えられます。
作り方
- 1
豚こま肉は3~4cmの長さに切り、下味を揉みこみ、10分おく。
- 2
もやしは水を張ったボウルでさっと洗い、ペーパータオルで丁寧に水気を拭き取る。
- 3
玉ねぎは8つのくし切りにする。ピーマンはヘタと種をとり、縦細切りにする。
- 4
調味料と水溶き片栗粉を合わせておく。
- 5
フライパンにサラダ油を強めの中火で温め、玉ねぎをしんなりするまで炒める。
- 6
下味をつけた豚こま肉を汁ごと加えて炒め合わせる。
- 7
豚こま肉に火が通ったら、もやし、ピーマンを加えてさらに炒める。
- 8
もやしが少ししんなりしたら、調味料を入れてもやしがしんなりするまで炒める。
- 9
水溶き片栗粉を回し入れて混ぜ合わせ、とろみがついたら火を止める。
コツ・ポイント
もやしはしっかり水気を切ることで、シャキシャキ感が残ります。野菜の栄養は水分となって出てくるので、片栗粉でとろみをつけることにより、余すことなく食べることができますよ。
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