味付けひとつ！ささみの海苔チーズ巻き
美容料理研究家あゆ @cook_40089338
低カロリー&低脂質。
味付けひとつ、作業時間たった3分の簡単メニュー。
中からとろ〜りチーズ。
海苔の塩気が効いて美味！
このレシピの生い立ち
ダイエット中のごはんに。
お弁当やあと一品にパパッと作れるメニューにしました。
味付けひとつ！ささみの海苔チーズ巻き
低カロリー&低脂質。
味付けひとつ、作業時間たった3分の簡単メニュー。
中からとろ〜りチーズ。
海苔の塩気が効いて美味！
このレシピの生い立ち
ダイエット中のごはんに。
お弁当やあと一品にパパッと作れるメニューにしました。
アプリでひらく作り方
- 1
ささみは筋を取り、包丁で切り込みを入れ平たくする。
- 2
塩で両面味付けし、フォークでグサグサ刺す。
＊柔らかな仕上がりになります。 - 3
半分に切ったスライスチーズをそれぞれに乗せ、更に焼き海苔を乗せる。
- 4
クルクル巻いたら、綴じ目を下にしてアルミホイルを敷いた天板の上に並べる。
- 5
グリルで10分程色が変わるまで焼く。
- 6
＊ご利用のグリルにより焼き時間が前後する場合があります。
様子を見て時間調整をして下さい。
コツ・ポイント
詳しい作り方はcchannelにてご紹介しております。
美容料理研究家あゆで検索下さい。
https://www.cchan.tv/watch/981226c980e34478a3a9153649eb6f10
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