めかぶと長芋のココット
ヘルシー食材を温かくしていただきます
このレシピの生い立ち
海藻を食事に取り入れたくてバリエーションを考案中です。
作り方
- 1
ココット皿にめかぶを入れます
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- 2
１の上に千切りにした長芋を真ん中を酢k蘇飛くぼませて乗せ、白だし醤油をかけます
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- 3
２に卵を割り入れ、つまようじで黄身の部分を差しておきます
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- 4
３の上にとろけるチーズをのせて500wの電子レンジで１分30秒加熱してパセリなどを飾って召し上がれ
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コツ・ポイント
卵を電子レンジで加熱するため、必ずつまようじなどで黄身の部分を差しておいてください。
電子レンジの加熱時間は加減を見ながらご調整ください
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