ヨーグルトや豆乳の栄養素、ドライフルーツの食物繊維で綺麗に。朝のドリンクやちょっとしたおやつにどうぞ♪
このレシピの生い立ち
妊娠中の便秘解消にドライフルーツやヨーグルト、豆乳を飲んでいましたがすべて一度に摂れるドリンクを作ってみました。お腹に貯まり余計なお菓子を食べるよりも健康的です。