オリエンタルべジ米粉じゃがいもチヂミ 

VegeHeart
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オリエンタルべジ仕様の米粉じゃがいもチヂミ 米粉多めのレシピでしっかりおなかにたまる一品です(^_-)-☆グルテンフリー
このレシピの生い立ち
オリエンタルべジ ビーガン グルテンフリーでレシピを考案いたしました。
じゃがいものモチモチ感と米粉のモチモチ感がダブルで味わえるおすすめの一品です(^_-)-☆

オリエンタルべジ米粉じゃがいもチヂミ 

オリエンタルべジ仕様の米粉じゃがいもチヂミ 米粉多めのレシピでしっかりおなかにたまる一品です(^_-)-☆グルテンフリー
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オリエンタルべジ ビーガン グルテンフリーでレシピを考案いたしました。
じゃがいものモチモチ感と米粉のモチモチ感がダブルで味わえるおすすめの一品です(^_-)-☆

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材料

2~3枚
  1. ジャガイモ  大2個
  2. VegeHeart米粉 50g
  3. 豆苗 1/2パック
  4. 人参 1/3
  5. ごま油(炒め用) 適量
  6. ■たれ■
  7. お醤油 大さじ3
  8. 甜菜糖 小さじ1
  9. 米酢 大さじ1/2
  10. ごま 大さじ1/2
  11. コチュジャン 小さじ1
  12. 白ごま または黒ゴマ 小さじ1

作り方

  1. 1

    豆苗 人参をカットする

  2. 2

    ジャガイモをすりおろし 米粉を加えよく混ぜる さらに豆苗 人参を加えて混ぜる

  3. 3

    熱したフライパンにごま油を敷き 軽く焦げ目がつくまで両面よく焼く

  4. 4

    たれの材料をボールにいれよく混ぜ 器に移して ゴマをのせる

  5. 5

    簡単もっちもちのオリエンタルべジ仕様じゃがいもチヂミの完成です♪

コツ・ポイント

米粉を多めに配分したので 食べ応えたっぷりのレシピになっております。ねぎ、ニンニク、ニラなどの五葷は使用しておりませんので後味もさっぱりです(^_-)-☆
VegeHeart米粉を使用
http://vege-heart.com/

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