バジルチキン オニオンスープ付

井上みぃ
井上みぃ @cook_40219727

一度に2品!メインと濃厚なコンソメスープも作れる野菜たっぷりのバジルチキンサラダです(^○^)
このレシピの生い立ち
某レストランのメニューを、美味しそうだと作りました!(^○^)

バジルチキン オニオンスープ付

一度に2品!メインと濃厚なコンソメスープも作れる野菜たっぷりのバジルチキンサラダです(^○^)
このレシピの生い立ち
某レストランのメニューを、美味しそうだと作りました!(^○^)

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材料

4人分
  1. 鳥もも肉 350〜400g
  2. 玉ねぎ 半分
  3. 紫玉ねぎ お好きな量
  4. なす 一個
  5. トマト 一個
  6. サニーレタス お好きな量
  7. オリーブオイル 適量
  8. 少々
  9. バジルソース(市販) 30g
  10. お好きな量
  11. コンソメ 適量

作り方

  1. 1

    ジップロックの中に、玉ねぎ半分スライス、酒、鳥もも肉を入れ30分〜1時間漬け込む(お肉を柔らかくするため)

  2. 2

    ナスをできるだけ薄くスライスし、トマトくし切りでオリーブオイル入れ揚げ焼く。オリーブオイル多めで揚げ焼くような感じです!

  3. 3

    ふにゃふにゃになったら、お皿に移す。•これをパスタに入れても美味しいです(^○^)

  4. 4

    トマトとなすを炒めたフライパンを洗わずそのままオリーブオイルを入れて、肉に塩をかけ皮目をしたにして、中火で5分程焼く。

  5. 5

    裏返しにして、焼く。表面が焼けてきたら、肉に塩をかけ、そのまま、蓋をして蒸し焼く。

  6. 6

    更に裏返しにして、玉ねぎの汁が出るまで蒸し焼く。玉ねぎから汁でて、スープ状になってきます。15分程焼くような感じです。

  7. 7

    肉が焼けたら玉ねぎと肉のエキスで汁でいっぱいになるので、その汁を別の鍋へ。水をお好きな量入れて、コンソメで味付け。

  8. 8

    サニーレタス、紫玉ねぎを盛り付けし、肉を乗せ、その上にトマトとナスを乗せ、バジルソースを肉と野菜にかけ出来上がりです!

  9. 9

    スープもことこと煮込んで、一緒に食べると濃厚で美味しいです(^○^)

コツ・ポイント

肉を焼く時は、焦げないようにお気をつけ下さい。オリーブオイルは、多めの方が美味しいです。市販のバジルソースは、カルディコーヒーファームに15g×4本で少量売っています!塩で肉を焼く時、カルディコーヒーファームのハーブソルトでもOKです!

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