バナナとキウイのカッテージチーズサラダ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338
デトックスにおすすめなダイエットサラダ。
ボウルに全部入れて混ぜるだけ！
さっぱりした味でどんな食事とも相性抜群！
このレシピの生い立ち
ダイエット中のサラダに。
フルーツでデトックス！カッテージチーズでたんぱく質補給。
フルーツのビタミンCでカルシウムの吸収も高まります。
バナナとキウイのカッテージチーズサラダ
デトックスにおすすめなダイエットサラダ。
ボウルに全部入れて混ぜるだけ！
さっぱりした味でどんな食事とも相性抜群！
このレシピの生い立ち
ダイエット中のサラダに。
フルーツでデトックス！カッテージチーズでたんぱく質補給。
フルーツのビタミンCでカルシウムの吸収も高まります。
作り方
- 1
バナナは斜め薄切りに、キウイは半月切りにする。
くるみは荒く砕く。 - 2
ボウルに①とレーズン、○を加え混ぜ合わせる。
- 3
器に盛り付け、上にカッテージチーズを乗せたら完成。
コツ・ポイント
お好みのフルーツで作って下さいね♪
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