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罪悪感なし!プロテインアイス♡
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罪悪感なし!プロテインアイス♡-レシピのメイン写真

罪悪感なし!プロテインアイス♡

チャキちゃん56
チャキちゃん56 @cook_40271291

材料3つで簡単に作れる ヘルシー・高タンパクの一口アイスです♡ダイエット中の方にはオススメの1品です♡
このレシピの生い立ち
シャトレーゼの糖質カット生チョコを買いに行ったら売り切れていまして…。 その日どうしてもチョコが食べたくて 試行錯誤しながら出来上がったのが 生チョコではなく チョコアイスでした(笑)生チョコではなかったけど アイスで満足できる味に♡

材料3つで簡単に作れる ヘルシー・高タンパクの一口アイスです♡ダイエット中の方にはオススメの1品です♡
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シャトレーゼの糖質カット生チョコを買いに行ったら売り切れていまして…。 その日どうしてもチョコが食べたくて 試行錯誤しながら出来上がったのが 生チョコではなく チョコアイスでした(笑)生チョコではなかったけど アイスで満足できる味に♡

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罪悪感なし!プロテインアイス♡

チャキちゃん56
チャキちゃん56 @cook_40271291

材料3つで簡単に作れる ヘルシー・高タンパクの一口アイスです♡ダイエット中の方にはオススメの1品です♡
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シャトレーゼの糖質カット生チョコを買いに行ったら売り切れていまして…。 その日どうしてもチョコが食べたくて 試行錯誤しながら出来上がったのが 生チョコではなく チョコアイスでした(笑)生チョコではなかったけど アイスで満足できる味に♡

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シャトレーゼの糖質カット生チョコを買いに行ったら売り切れていまして…。 その日どうしてもチョコが食べたくて 試行錯誤しながら出来上がったのが 生チョコではなく チョコアイスでした(笑)生チョコではなかったけど アイスで満足できる味に♡

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材料

100均シリコーンにて15個くらい
  • 牛乳 50ml
  • マイプロテイン マイプロテインスプーン1杯(約17g)
  • 純ココア 小さじ1杯
  • シリコーン型 100均
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作り方

  1. 1

    用意するのは たったの3つ!

    • 罪悪感なし!プロテインアイス♡作り方1写真
  2. 2

    プロテイン・牛乳・純ココアを全て混ぜ入れる。

  3. 3

    シリコーン型に流しこんで 冷凍庫に入れるだけ。

    • 罪悪感なし!プロテインアイス♡作り方3写真
  4. 4

    冷凍庫から出したものがこちら。
    (つまみ食いしちゃった写真でごめんなさい♡)
    シリコーン型だと ツルンと取れます。

    • 罪悪感なし!プロテインアイス♡作り方4写真
  5. 5

    我が家では 冷やし固めたら また直ぐに作って タッパに作り貯めしてます(笑)

    • 罪悪感なし!プロテインアイス♡作り方5写真

コツ・ポイント

綺麗に混ぜ混ぜすることくらいかな〜

あとは 型から取り出すのは手際良く(なるべく早く)。 ゆっくり型外ししていると 溶けやすいので要注意です。

牛乳を水に変えると さっぱりして ガリガリくんチョコレート味に似てるような♡

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チャキちゃん56
チャキちゃん56 @cook_40271291
2019/10/25 11:08に公開

このレシピのキーワード

アイスクリーム ココア 牛乳

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20092746
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