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【いなばタイカレーで簡単】カレー茄子
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【いなばタイカレーで簡単】カレー茄子-レシピのメイン写真

【いなばタイカレーで簡単】カレー茄子

所沢産会社員
所沢産会社員 @cook_40080474

簡単手間要らず、ご飯を炊かずにこれ一品でガッツリ食べられます。いなばのタイカレーを使い、茄子のカレー煮という感じです。
このレシピの生い立ち
茄子カレーが食べたいと思っていましたが、夜はなるべく炭水化物(お米)をとらないようにしており、茄子でガッツリいこうと考えて、カレー茄子となりました。
単身者の強い味方である、いなばのタイカレーさんにはいつも感謝しております。

簡単手間要らず、ご飯を炊かずにこれ一品でガッツリ食べられます。いなばのタイカレーを使い、茄子のカレー煮という感じです。
このレシピの生い立ち
茄子カレーが食べたいと思っていましたが、夜はなるべく炭水化物(お米)をとらないようにしており、茄子でガッツリいこうと考えて、カレー茄子となりました。
単身者の強い味方である、いなばのタイカレーさんにはいつも感謝しております。

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【いなばタイカレーで簡単】カレー茄子

所沢産会社員
所沢産会社員 @cook_40080474

簡単手間要らず、ご飯を炊かずにこれ一品でガッツリ食べられます。いなばのタイカレーを使い、茄子のカレー煮という感じです。
このレシピの生い立ち
茄子カレーが食べたいと思っていましたが、夜はなるべく炭水化物(お米)をとらないようにしており、茄子でガッツリいこうと考えて、カレー茄子となりました。
単身者の強い味方である、いなばのタイカレーさんにはいつも感謝しております。

簡単手間要らず、ご飯を炊かずにこれ一品でガッツリ食べられます。いなばのタイカレーを使い、茄子のカレー煮という感じです。
このレシピの生い立ち
茄子カレーが食べたいと思っていましたが、夜はなるべく炭水化物(お米)をとらないようにしており、茄子でガッツリいこうと考えて、カレー茄子となりました。
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材料

1食分
  • 米なす 中1個
  • 米なすの代わりに長なすなら・・・ 中3個
  • いなばのタイカレーレッド 1缶
  • お好みで
  • ガラムマサラ 少々
  • ナンプラー 少々
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作り方

  1. 1

    材料はこんな感じです。
    (お好みで、仕上げにガラムマサラやナンプラーを加えるとパンチがききます。)

    • 【いなばタイカレーで簡単】カレー茄子作り方1写真
  2. 2

    米なすを洗って、こんな感じに切ります。
    厚さ2~3cm位、結構厚くして下さい。
    長なすの場合も厚くして下さい。

    • 【いなばタイカレーで簡単】カレー茄子作り方2写真
  3. 3

    次に茄子を煮込みますが、ご家庭にあれば「くっつかないホイル」を敷いて下さい。
    加熱しすぎてもくっつかず安心なので。

  4. 4

    フライパンになすを並べ、タイカレーを上からかけます。なすの下にも液体がまわるように、一つずつちょっとなすを持ち上げて。

    • 【いなばタイカレーで簡単】カレー茄子作り方4写真
  5. 5

    蓋を閉めて、弱火~中火で15分煮込んでください。放置でOK

    15分経ったら出来上がり。

    • 【いなばタイカレーで簡単】カレー茄子作り方5写真

コツ・ポイント

①今回は米なすを使いましたが、長なすでも美味しいです。
②いなばのタイカレーの万能さを再認識させられます。
③なすには油が合いますが、料理の過程で油は追加しません。ヘルシーに。

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所沢産会社員
所沢産会社員 @cook_40080474
2014/08/21 23:30に公開
埼玉県所沢市で採れてから35年経ちました。東京で働く独身男です。料理をするのは仕事から疲れて帰ってからなので、市販のレトルト食品なんかを取り入れて、手間をかけずに美味しいものをつくります!
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このレシピのキーワード

カレー タイカレー なす 米なす

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