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アーモンドスムージー＊ヴィーガン！
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アーモンドスムージー＊ヴィーガン！-レシピのメイン写真

アーモンドスムージー＊ヴィーガン！

たまの料理
たまの料理 @cook_40117322

ローフード＆ヴィーガン！プルプル！
甘くて冷たいものを飲みたい時にどうですか？

このレシピの生い立ち
1度お店で飲んだ時に美味しかったのでヴィーガン仕様で作りました☆

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材料

1人分
  • アボカド 105ｇ
  • バナナ 1本
  • デーツ 2個
  • アーモンドミルク 100cc
  • ＊チョコ(ヴィーガンのもの) 25ｇ
  • ＊チアシード 大さじ1/2
  • ＊ナッツ 適量
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作り方

  1. 1

    ＊以外をミキサーで混ぜる！
    それだけです！

    • アーモンドスムージー＊ヴィーガン！作り方1写真
  2. 2

    チョコは小器に入れて、それより大きい器にお湯を入れ溶けるまで混ぜる！
    そして好きなようにトッピング！

コツ・ポイント

冷凍しているものは袋の上から水で1度溶かした方がミキサーが回しやすいです！

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たまの料理
たまの料理 @cook_40117322
2016/07/04 05:38に公開
料理大好き高校3年生です！思い付いたものを作っています☆ 野菜料理多めです。良かったら覗いて見てください！
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このレシピのキーワード

スムージー ナッツ バナナ アボカド チアシード 牛乳 アーモンド デーツ チョコレート

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