アーモンドスムージー*ヴィーガン!

たまの料理
たまの料理 @cook_40117322

ローフード&ヴィーガン!プルプル!
甘くて冷たいものを飲みたい時にどうですか?

このレシピの生い立ち
1度お店で飲んだ時に美味しかったのでヴィーガン仕様で作りました☆

アーモンドスムージー*ヴィーガン!

ローフード&ヴィーガン!プルプル!
甘くて冷たいものを飲みたい時にどうですか?

このレシピの生い立ち
1度お店で飲んだ時に美味しかったのでヴィーガン仕様で作りました☆

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材料

1人分
  1. アボカド 105g
  2. バナナ 1本
  3. デーツ 2個
  4. アーモンドミルク 100cc
  5. チョコ(ヴィーガンのもの) 25g
  6. チアシード 大さじ1/2
  7. ナッツ 適量

作り方

  1. 1

    *以外をミキサーで混ぜる!
    それだけです!

  2. 2

    チョコは小器に入れて、それより大きい器にお湯を入れ溶けるまで混ぜる!
    そして好きなようにトッピング!

コツ・ポイント

冷凍しているものは袋の上から水で1度溶かした方がミキサーが回しやすいです!

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料理大好き高校3年生です!思い付いたものを作っています☆ 野菜料理多めです。良かったら覗いて見てください!
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