トマトは洗ってミス気を切る。

肉は広げて、軽く塩胡椒をしてトマトを包む。

巻き終わりを下にしてクシャッとしたアルミホイルの上に置く。

トースターの高温で５分。
裏返して３分。

お皿に盛って、軽く塩胡椒で味を調える。