鶏ひき肉と小松菜のカレー

pirohiyo
pirohiyo @cook_40034125

地産地消★し小松菜を使ったちょっと変わったカレーです♪野菜たっぷりでマイルドですよ。
このレシピの生い立ち
地元産の小松菜を使って、いつもと違うカレーにしてみました。ひき肉なので短時間でできます。

鶏ひき肉と小松菜のカレー

地産地消★し小松菜を使ったちょっと変わったカレーです♪野菜たっぷりでマイルドですよ。
このレシピの生い立ち
地元産の小松菜を使って、いつもと違うカレーにしてみました。ひき肉なので短時間でできます。

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材料

2人分
  1. 鶏ひき肉 150g~
  2. 小松菜 2株
  3. にんじん 1/2本
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. ○しょうが 1/3かけ
  6. ○あればしいたけ 1個
  7. じゃがいも 1個
  8. 少々
  9. カレールー 2個
  10. 適量
  11. ●あれば無塩野菜ジュース 100cc
  12. ●ソース 大さじ1
  13. ごはん 適量

作り方

  1. 1

    小松菜はざく切り、○はみじん切り、じゃがいもは角切りにする。

  2. 2

    鍋に油を熱し、小松菜をさっと炒めて取り出す。そこで1のみじん切り野菜をややしんなりするまで炒める。

  3. 3

    2にひき肉を入れ、軽く炒めたら●とじゃがいもを加えて煮込む。

  4. 4

    じゃがいもがすっと串が通るくらいの固さになったら火を止めてカレールーを入れ、とろみがつくまで煮込む。

  5. 5

    仕上げに2の小松菜を加えて完成です!この日は枝豆も入れてみました。

コツ・ポイント

具材は炒めてあるので、じゃがいもが崩れない程度に煮込めば大丈夫です!

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pirohiyo
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食べ物と、食べることがとにかく大好き♪常にあふれる食欲が、少しは料理に反映されるように;ここで少しでもお勉強したいです !!
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